老人吹空調(diào)應(yīng)注意哪些問(wèn)題

 　　高溫天氣讓許多朋友家中的空調(diào)成為了避暑的主力,然而，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)不僅容易引發(fā)我們常見(jiàn)的空調(diào)病，而且空調(diào)中的細(xì)菌也對(duì)人體的呼吸道等造成危害。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，如何能夠在炎炎夏日更好的使用空調(diào)，成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。那么對(duì)于老年人來(lái)，吹空調(diào)應(yīng)該注意哪些呢?

　　1、溫度不能太低

　　很顯然如果溫度太低，別說(shuō)是老年人，就是火力再壯的小伙子長(zhǎng)期呆在冰涼的空調(diào)房也會(huì)吃不消。因此，一般來(lái)說(shuō)，老年人使用空調(diào)時(shí)不妨把溫度再調(diào)高一兩度，讓室內(nèi)溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調(diào)的出風(fēng)口一定不要直對(duì)著人吹。尤其是老年人在吹空調(diào)時(shí)要注意好對(duì)肩頸、膝蓋等重要部位的保護(hù)。

　　2、多通風(fēng)多喝溫水

　　我們都知道，空調(diào)所吹出的冷風(fēng)與自然風(fēng)有著很大的區(qū)別，俗稱(chēng)空調(diào)的風(fēng)比較“硬”。而且，由于在開(kāi)空調(diào)時(shí)我們的房間窗戶(hù)都是關(guān)閉的，必然會(huì)造成空氣干燥，且容易流失流失水分，對(duì)鼻腔、口腔等造成傷害。因此，老年人在吹空調(diào)時(shí)不妨多喝些溫水，沒(méi)有壞處。此外，還要注意一點(diǎn)，最好老年人不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房中逗留，每個(gè)2小時(shí)關(guān)掉空調(diào)，開(kāi)窗通風(fēng)為宜。

　　3、洗澡后不要開(kāi)空調(diào)

　　洗澡后血液循環(huán)加快，皮膚的毛孔也是舒張的，此時(shí)吹空調(diào)會(huì)急速收縮血管和毛孔，極易受寒而引起感冒。老年人最好是等身體自然風(fēng)干或擦干以后，休息20—30分鐘后再開(kāi)空調(diào)。當(dāng)身體大汗淋漓時(shí)更應(yīng)如此。

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