如果說音樂能使人聰明，體育鍛煉能改善大腦機(jī)能，那么，運(yùn)動聽歌效果好嗎？鍛煉時聽音樂是否能提高智力呢?其實(shí)，運(yùn)動聽歌有益身心健康！

　　美國的研究人員通過實(shí)驗(yàn)證明，答案是肯定的。俄亥俄州立大學(xué)一個研究小組將這個最新研究成果發(fā)表在3月24日出版的《心臟與肺》雜志上。

　　據(jù)報道，這一研究小組召集了33位男女志愿者參加一項(xiàng)心臟康復(fù)計(jì)劃，這些人都曾接受過心臟冠狀搭橋手術(shù)、冠狀動脈成形術(shù)或其他治療動脈堵塞的手術(shù)。研究人員讓他們在鍛煉的時候聽意大利作曲家韋瓦第的經(jīng)典曲目《四季》。在之后的測試中，研究者發(fā)現(xiàn)，與鍛煉時不聽音樂相比，這些志愿者的語言表達(dá)能力有了很大程度的提高。

　　這個研究小組的負(fù)責(zé)人心理學(xué)家查爾斯說，由于此前已有證據(jù)證明運(yùn)動能提高冠狀動脈疾病患者的認(rèn)知能力，而音樂有助于讓人更聰明，因而他們試圖將二者結(jié)合起來，從而使患者的認(rèn)知能力和表達(dá)能力得以進(jìn)一步提高?！　〔闋査瓜乱徊降挠?jì)劃是讓志愿者選擇自己喜歡的音樂。他說：“我們選用《四季》，是因?yàn)樗墓?jié)奏適中，能對病人產(chǎn)生積極的影響。但考慮到病人在音樂方面的不同喜好，如果能選擇自己喜歡的音樂，可能會產(chǎn)生更好的效果。”

　　跟著音樂一起運(yùn)動，不僅有助提升效率，還可以活化大腦。

　　美國俄亥俄州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動時聽音樂，可以加強(qiáng)冠狀動脈病人的認(rèn)知表現(xiàn)，恢復(fù)語言流暢度?！　∵@份研究以33位心血管恢復(fù)期計(jì)劃的病人為主。受試者在參加30分鐘的單一運(yùn)動課程后，分別做語言流利度測試。其中有一組受試者，邊做運(yùn)動，邊聽古典音樂。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不論有沒有音樂，受試者都覺得，運(yùn)動讓他們的情緒變好了。但是聽古典音樂后，受試者的語言流利度測試成績，比沒有聽音樂時高過兩倍。

　　主持研究的心理學(xué)教授艾莫力解釋，運(yùn)動對神經(jīng)系統(tǒng)帶來正向影響，間接加強(qiáng)認(rèn)知功能。

　　而音樂也可以透過腦部不同的通路，影響認(rèn)知能力。音樂和運(yùn)動結(jié)合，相輔相成，可以更刺激認(rèn)知能力的表現(xiàn)，讓語言更流暢。