失眠是一種比較常見(jiàn)的癥狀，谷維素可以治療神經(jīng)官能癥，但沒(méi)有說(shuō)明可以治療失眠，但不少人失眠卻會(huì)服用谷維素。那么失眠吃谷維素有用嗎?谷維素能治失眠嗎?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　谷維素能治失眠嗎

　　失眠是人體的安靜或者興奮狀態(tài)失調(diào)的疾病。谷維素可以輔助調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)功能，進(jìn)而調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善內(nèi)分泌功能，對(duì)治療失眠具有一定的幫助。

　　因?yàn)槭?，大部分人時(shí)間久了都會(huì)產(chǎn)生一些情緒的改變，而這種緊張、焦慮情緒又會(huì)加重失眠。所以，醫(yī)生開(kāi)具谷維素是在調(diào)節(jié)失眠引起的情緒紊亂的基礎(chǔ)上，來(lái)改善失眠。所以，從這個(gè)角度來(lái)講，谷維素是可以治療失眠的，一般對(duì)于長(zhǎng)期慢性失眠的患者，有一些效果。當(dāng)然，對(duì)于這種患者，可能還要加一些幫助睡眠的藥物，同時(shí)進(jìn)行健康睡眠的教育。

　　若患者失眠程度較輕，可于每日睡前服用2-3片谷維素，待病情穩(wěn)定后可改至2片/日進(jìn)行維持治療;若患者失眠程度較重，單獨(dú)服用谷維素效果也不甚理想，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生辨證分型后行針對(duì)性治療。

谷維素能治失眠嗎 失眠吃谷維素有用嗎（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　在臨床上失眠的發(fā)生多數(shù)是和患者的情緒有關(guān)的，所以這種情況治療上并不能單純依賴藥物，最主要的還是要放松自己的情緒，去做一些自己能夠真正感興趣的事情。同時(shí)這種情況建議患者建立良好的生活習(xí)慣，每天要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。

　　睡眠質(zhì)量不好其實(shí)很容易可以改善，不用服用藥物，好好的調(diào)理一下就會(huì)好的，睡前要保持清醒穩(wěn)定，不要多慮，可以吃酸棗仁，百合，蓮子，桂圓等食物安神，或者是用體魄金中藥助眠枕調(diào)理睡眠，藥材氣味安神助眠效果很不錯(cuò)。

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