臉上脫皮怎么辦 學(xué)生軍訓(xùn)后臉脫皮怎么辦

　　*番茄是最好的防曬食物，因?yàn)樗胸S富的抗氧化番茄紅素。

　　*每天只需攝入16毫克的番茄紅素(約2個(gè)番茄)就可以將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)降低40%。

　　*同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜，效果會(huì)更好，因?yàn)楹}卜素也能有效地阻擋紫外線(xiàn)。

　　特別提示：在番茄的防曬功效里，吃熟番茄比生吃效果好。

　　*獼猴桃里面含有豐富的維生素C，具有抗氧化的成分，能夠美白皮膚。

　　*獼猴桃里的水分能夠補(bǔ)充皮膚在暴曬后所喪失的水分，具有恢復(fù)皮膚彈性的效果。

　　*晚上把獼猴桃榨成汁來(lái)喝，不僅可以清涼消暑、消除燥熱，還有助于修復(fù)白天曬傷的肌膚。

　　1.冰鎮(zhèn)皮膚、降低皮膚表面的溫度。

　　2。找一條毛巾浸濕，包裹住被曬傷的肌膚，持續(xù)20分鐘左右。

　　3。最后，再涂上清涼的曬后修復(fù)霜。

　　舒緩食療秘方：爬山時(shí)，最好隨身攜帶一壺冰涼的茶水，既可以解渴，也可以抗曬。

　　*在做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)使肌膚長(zhǎng)時(shí)間地暴曬于陽(yáng)光底下，從而導(dǎo)致深層傷害。而茶葉中含有一種叫多酚的物質(zhì)，能抑制自由基的活性，避免暴曬的傷害程度加深。

　　*在保證維生素C、維生素E這些抗曬修復(fù)元素充分補(bǔ)給的同時(shí)，飲茶也是有效的減少皮膚疾病的辦法。

　　1.在背部放一些冰塊，冰鎮(zhèn)一下灼傷的肌膚，然后充分地拍上清熱的爽膚水。

　　2。 到了第二天，再用一些含有薰衣草或甘菊等天然成分的護(hù)膚品來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚，不僅可以修復(fù)曬傷的肌膚，還能防止肌膚出現(xiàn)老化。

　　舒緩食療秘方：曬后的一段時(shí)間里，可以多在家里熬一些甜湯，不妨用西瓜皮煮湯，既具有清潤(rùn)的效果，對(duì)曬傷也有幫助。

　　特別提示：也可以把西瓜皮搗成汁，摻入蜜糖，敷在曬傷的地方，不僅能減輕痛楚，而且還能避免脫皮的現(xiàn)象。

　　曬后不能用的2類(lèi)產(chǎn)品

　　1。香皂、化妝品。如果你的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象，那么就不能觸碰這些東西，它們會(huì)加重你肌膚的受損程度。

　　2。含果酸的產(chǎn)品。某些果酸產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致輕微的脫皮，而新生的皮膚暴露在外面，也容易帶來(lái)再次的灼傷。

　　醒膚小結(jié)

　　看了上面不同日曬情況下的修復(fù)提示，是不是感覺(jué)到原來(lái)“想曬”也是有訣竅的呢?

　　*適量的“光合作用”能增加我們身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收。然而一旦和陽(yáng)光親密過(guò)度，就容易帶來(lái)一系列的肌膚問(wèn)題。

　　*初期，我們可以采取緊急措施來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救，可如果你發(fā)現(xiàn)肌膚開(kāi)始大面積發(fā)紅，甚至脫皮，持續(xù)感覺(jué)到明顯的灼癢、疼痛時(shí)，就一定要去醫(yī)院，尋求皮膚科醫(yī)生的幫助。

　　*千萬(wàn)不要輕視小小的曬傷，它可能成為皮膚癌潛藏的導(dǎo)火索。因?yàn)榻?jīng)過(guò)日復(fù)一日、年復(fù)一年的暴曬，曬傷在皮膚下遺留的痕跡，很有可能演變成你皮膚下的黑色素瘤。