頭上長(zhǎng)疙瘩怎么回事?我們經(jīng)常會(huì)時(shí)不時(shí)的頭上長(zhǎng)出幾個(gè)疙瘩，究其原因，卻總也找不到，令人們很是困擾。

　　頭上長(zhǎng)疙瘩怎么回事?頭上長(zhǎng)疙瘩的原因：

　　1、頭上長(zhǎng)疙瘩內(nèi)分泌是主要原因

　　自測(cè)一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類問(wèn)題，因?yàn)檫@類問(wèn)題常常引發(fā)暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問(wèn)題。

　　2、頭上長(zhǎng)疙瘩與心情因素分不開(kāi)

　　不要以為只有心情差才會(huì)令皮膚變差，其實(shí)心情極度興奮同樣會(huì)影響到皮膚。太興奮或太憂郁都會(huì)使臉上黑頭白頭的情況加重。

　　3、頭上長(zhǎng)疙瘩天氣也是一個(gè)重要因素

　　在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放松放松也是很重要的。

　　4、頭上長(zhǎng)疙瘩與腎陰虛有關(guān)

　　這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞?？啥嗍承┩嘶鹬澄铮缍?、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬(wàn)注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。