腳裂是由于腳部皮膚干燥開(kāi)裂。多發(fā)作于寒冷、干燥季節(jié)，常見(jiàn)于足跟、足外緣等處，可見(jiàn)長(zhǎng)短不一，深淺不等的裂隙，輕者僅為干燥、角質(zhì)增厚、龜裂;重者裂口深達(dá)真皮，易出血，疼痛。那么要是腳裂怎么辦呢?

　　1、每天清潔腳部的部位，可以用溫水浸泡10分鐘，最好放點(diǎn)去角質(zhì)層的藥水一起。

　　2、最腳部需要特別呵護(hù)。洗澡完畢后，記得抹上潤(rùn)膚霜，保持滋潤(rùn)，別光腳丫哦。

　　3、每天喝牛奶或酸奶，以滋潤(rùn)皮膚，有助改善。同時(shí)也需要多攝取綠色蔬菜和瓜果。

　　4、每日幫腳按摩，增加血液循環(huán)。有條件的外出去足部按摩，更是有好的效果。

　　5、定期做去角質(zhì)層，外出時(shí)，記得摸防曬油。

　　6、平時(shí)穿的鞋子，拖鞋也是，記得要經(jīng)常噴點(diǎn)殺菌的藥或者粉，減少細(xì)菌感染。

　　7、鞋子的鞋底最好是比較軟性的材料為好。

　　8、如果是冬季，睡覺(jué)前抹上凡士林后，穿上襪子睡覺(jué)，很快就變的嫩滑嫩滑的。