如何預(yù)防酒糟鼻?下面告訴你日常如何防范“酒糟鼻”。有需要的朋友進(jìn)來了解一下吧。

　　1、減少日曬平時(shí)應(yīng)該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護(hù)因子的遮光劑。

　　2、堅(jiān)持保持面部清潔。清潔面部切記不要使用過熱的水洗臉。 保持皮膚的清潔衛(wèi)生，對(duì)油性皮膚要經(jīng)常用肥皂和溫水清洗;對(duì)干性皮膚則應(yīng)少用肥皂。同時(shí)不要用堿性肥皂洗涮，禁止在鼻子病變區(qū)抓、搔、剝及、擠壓，以防感染。

　　3、不要使用油脂性化妝品，避免接觸有刺激性的物質(zhì)。

　　4、保持一個(gè)有規(guī)律的作息時(shí)間，盡量不要熬夜。

　　5、記錄酒糟鼻誘發(fā)物。記下可能促使病情發(fā)作或加重的原因，以便以后確定和避免接觸這些誘發(fā)物。

　　6、酒糟鼻肌膚最怕過熱的環(huán)境，但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等，都該盡量避免。飲食上，辛辣的食物和酒類，都會(huì)刺激肌膚并提高體溫，可別因?yàn)樨澴臁⒇澅铀倬圃惚菒夯?。飲食清淡，多吃水果蔬菜，矯正便秘。

　　以上就是如何預(yù)防酒糟鼻的相關(guān)介紹，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對(duì)你有所幫助。