根據(jù)我市流感監(jiān)測哨點醫(yī)院的監(jiān)測數(shù)據(jù)分析，近日，我市流感指數(shù)為I級(極易發(fā)生)。據(jù)悉，近期確有不少市民紛紛“中招”，醫(yī)院流感就診人數(shù)上升。

　　疾控專家指出，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播?；颊咧饕憩F(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、身體酸痛、頭痛、疲勞等，老人、兒童、慢性病患者是高危人群，感染后易出現(xiàn)并發(fā)癥，如繼發(fā)病毒性肺炎、腦炎等，甚至導(dǎo)致死亡。

　　專家提醒市民，預(yù)防流感應(yīng)注意以下幾點：

　　1.平日應(yīng)合理膳食，適量運動，保證充足睡眠，避免吸煙，有助于提高自身抵抗力保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從日常生活細節(jié)做起，積極預(yù)防流感;

　　2.居室和辦公場所要保持衛(wèi)生清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新;

　　3.外出回來或接觸過公用物品后，要及時洗凈雙手;

　　4.少去人多擁擠通風(fēng)不良的公共場所;

　　5.打噴嚏或咳嗽時避開他人，用紙巾或手肘遮擋口鼻等，并將紙巾及時丟棄在有蓋的垃圾桶。

　　6.“一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀，應(yīng)戴上口罩，并及時就診。”

　　此外，專家建議市民尤其是高危人群，如老人、兒童與慢性病患者等注射流感疫苗，盡早進行預(yù)防，降低罹患流感機會。