首先是控制飲食：

　　第一、堅決不吃含高嘌呤的食物，如啤酒、海鮮、動物內(nèi)臟等;

　　第二、可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。雞蛋、牛奶(酸奶除外)嘌呤含量少，是痛風(fēng)人群蛋白質(zhì)優(yōu)良來源可放心吃;

　　第三、可適當吃雞、鴨、魚、肉，但不喝湯，吃肉時最好先用開水焯一下去掉嘌呤類成分。

　　不能嚴格控制飲食或偶爾放寬飲食后，一定要服用培可寧，當天尿酸當天排，以保持尿酸值正常，防止痛風(fēng)發(fā)作。

　　痛風(fēng)患者如果不控制飲食﹐卻有可能使血中尿酸的含量直線上升﹐最后誘發(fā)痛風(fēng)﹐深夜送急診。因此控制飲食﹐減輕新陳代謝的壓力仍然是必要的﹐只是有著較大的彈性。

　　1.少吃或不吃一般會把食物依照普林的含量分成叁組(請參照食物普林含量表)。單純是尿酸過高﹐沒有認何病徵的人﹐或非發(fā)作期的痛風(fēng)患者﹐應(yīng)節(jié)制或忌食第叁類的食物;痛風(fēng)發(fā)作時﹐食物的限制就較為嚴格：第叁類的食物嚴格應(yīng)禁食﹐第二組食物也應(yīng)盡量減少攝取﹐盡可能攝取第一組的食物。一般而言﹐內(nèi)臟﹑肉汁﹑高湯﹑酵母﹑豆苗﹑豆芽﹑蘆筍﹑香菇與某些海鮮的普林含量最高。至於常被點名忌食的黃豆﹐在非發(fā)作期仍然可以適量攝取(請參照本站特寫：黃豆與痛風(fēng))。臨床醫(yī)師則認為最容易誘發(fā)痛風(fēng)的食物為啤酒﹑內(nèi)臟及海鮮。

　　2.減肥體重過重的人尿酸容易高﹐可以說是助長痛風(fēng)的因素。所以肥胖的人首先應(yīng)考慮減輕體重。要注意的是﹐不能減得太快。減得太快﹐會導(dǎo)致人體組織及脂肪的快速分解﹐使尿酸形成大幅增加﹐并抑制尿酸的排出﹐反而容易引發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。

　　3.多喝水尿酸高的人要多喝水﹐因為充足的水份幫助尿酸的排出﹐并可稀釋尿液﹐防止結(jié)石﹐避免對腎臟的損害。目前在治療方法的選擇上