假近視如何恢復?如何治療假性近視眼?近視眼在當今社會已經是一種常態(tài)現象。得了近視眼之后是很難恢復的，但如果是假性近視的話，就一定要好好護理了，說不定還有恢復良好視力的方法。下面為大家推薦幾種恢復視力的方法。一起來了解一下吧。

　　勞逸結合多運動

　　大城市白領工作時間忙，往往高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放松，一直處于一種很緊張的狀態(tài)。因此應該工作半個小時，停下來休息一會兒。

　　綠色植物要多看

　　眼睛看色彩，最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，到窗邊看看遠處的綠色植被。

　　轉眼球恢復近視

　　眼睛平視前方，讓眼珠慢慢向著中間某一個點移動，也就是做“斗雞眼”，停留兩秒，然后再讓眼珠慢慢回復到正常的狀態(tài)。如此反復做個50次?；蛘呤亲屟壑樵诳諝庵幸皂槙r針“上下左右”以畫大方形的方式運動，方形盡可能大，之后再以逆時針運動，反復50次，注意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。

　　恢復近視眼遠眺法

　　去一處開闊的草坪：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。

　　近視恢復晶體操

　　轉眼：雙手托腮，讓眼球按左、右、上、下的順序轉動5次，接著再逆時針、順時針各轉動5次。

　　近視恢復按摩法

　　兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進，達到自然恢復的效果。

　　以上就是有關恢復假近視的幾種簡單的方法，有這方面困擾的朋友趕緊動起來吧。