揉耳朵的好處有哪些？耳對應(yīng)的是腎臟，觀察耳朵的特征，可以看出我們身體的健康情況。而且，揉揉耳朵，還能達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。下面一起來看看相關(guān)詳情吧！

　　揉耳朵的好處有哪些

　　揉耳朵的好處1、以拇指、食指揉捏耳屏，使它有脹痛感，可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經(jīng)病癥;

　　揉耳朵的好處2、以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;

　　揉耳朵的好處3、以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱，可降血壓、清腦、明目;

　　揉耳朵的好處4、以中指插入耳孔，指腹向前按壓摩擦生熱，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

揉耳朵的好處有哪些 揉揉耳朵好處多

　　大家已經(jīng)了解了揉耳朵的好處，究竟耳朵要怎么揉？下面就來看看揉耳朵的技巧吧：

　　1、耳廓揉捏法從耳輪至耳垂自上而上輕揉或搓捏5至10分鐘，直至耳廓發(fā)熱，全身漸漸有熱感為度;

　　2、耳垂輕拉法將兩側(cè)耳垂向下輕拉10至20次;

　　3、耳道加壓法用食指尖塞進(jìn)耳道緩緩左右旋轉(zhuǎn)，再驟然拔出，使兩耳鼓膜輕度震蕩，以達(dá)到明目之效;

　　4、穴位按摩法根據(jù)病情選擇相應(yīng)穴位按摩5至10分鐘，每日兩次。如治療習(xí)慣性便秘，可按摩位于耳廓上的腸穴;治療麥粒腫，可按摩位于耳垂上的眼穴。上述各方法每日早晚各一次。此外，還有一種耳內(nèi)保健法是拉耳以右手從頭上引左耳14下(即用右手繞過頭頂，向上拉左耳14次);再用左手從頭上引右耳14下(即用左手繞過頭頂，向上拉右耳14下)，持之以恒，可以收到明顯的健身效果。

　　以上就是關(guān)于揉耳朵的好處有哪些 揉揉耳朵好處多的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?