咽炎為咽部的非特異性炎癥，是各種微生物感染咽部而產(chǎn)生炎癥的統(tǒng)稱，可單獨(dú)存在，也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存，或?yàn)槟承┘膊〉那膀?qū)癥狀，今天和大家分享一下咽炎護(hù)理常規(guī)知識(shí)，一起來(lái)看看吧。

　　咽炎護(hù)理常規(guī)

　　1、適量參加體育活動(dòng)，增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

　　2、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　3、避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

　　4、時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

　　5、注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防感染。

　　6、保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，室內(nèi)不吸煙，不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。

　　7、金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開(kāi)水沖泡代茶飲，每日不定時(shí)飲用。市場(chǎng)上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對(duì)咽炎均有一定的療效。

　　8、吞津。兩手輕放于兩大腿上，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘。

　　小兒咽炎的護(hù)理常規(guī)

　　1、多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，預(yù)防佝僂的發(fā)生。

　　2、在氣候驟變時(shí)，應(yīng)及時(shí)增減衣服，既要注意保暖，避免著涼，又要避免過(guò)多的出汗。

　　3、指導(dǎo)家長(zhǎng)合理喂養(yǎng)小兒，及時(shí)添加輔食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證攝入足量蛋白質(zhì)和維生素，要營(yíng)養(yǎng)平衡，糾正偏食。

　　4、小兒的居室應(yīng)寬敞，整潔。室內(nèi)采取濕式清掃，經(jīng)常開(kāi)窗通氣，成人避免在小兒居室內(nèi)吸煙，保持空氣新鮮。

　　5、在上呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量少帶小兒到公共場(chǎng)所去。如有流行趨勢(shì)時(shí)，可用食醋熏蒸法將居室消毒。

　　以上就是關(guān)于咽炎護(hù)理常規(guī)知識(shí)詳情，希望能夠幫助到你。