3、依然注意用眼衛(wèi)生

　　雖然進(jìn)行準(zhǔn)分子激光手術(shù)者基本是18歲以上的成年人，一般傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為成年人的視力比較穩(wěn)定，不容易進(jìn)一步下降，但實(shí)際情況并非如此。中華民族是一個(gè)近視高發(fā)民族，全國(guó)約有近4億近視患者，而且還在逐年增加，20歲以后近視還在增加的人并不在少數(shù)，這主要是和現(xiàn)代社會(huì)電腦的普及、工作壓力的增大有關(guān)，超常時(shí)間近距離的工作仍然可導(dǎo)致近視進(jìn)一步加深。因此對(duì)于以近距離工作為主的人來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)分子激光術(shù)后仍然要注意保護(hù)好眼睛。準(zhǔn)分子激光手術(shù)后1～2月內(nèi)，多數(shù)人看近都較吃力，此時(shí)應(yīng)減少近距離用眼時(shí)間，不僅可避免眼部疲勞酸痛等不適，而且有利于眼睛的恢復(fù)。對(duì)于視力已完全恢復(fù)正常者，仍然要注意用眼衛(wèi)生，尤其長(zhǎng)時(shí)間看電腦和伏案近距離工作者，用眼1小時(shí)后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望遠(yuǎn)處，給眼睛以適當(dāng)?shù)男菹?，避免過(guò)度用眼導(dǎo)致準(zhǔn)分子手術(shù)后遺癥的出現(xiàn)。

　　4、術(shù)后選擇合適的偏光鏡

　　準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)后初期，患者的角膜敏感性會(huì)降低，這時(shí)灰塵，沙礫容易進(jìn)入眼睛，如果處理不當(dāng)，會(huì)造成角膜受傷。在這種情況下佩戴一副適合臉形的眼鏡來(lái)阻擋灰沙是非常必要的。準(zhǔn)分子激光術(shù)后，大部分患者還會(huì)出現(xiàn)畏光的現(xiàn)象，建議在室外活動(dòng)時(shí)，佩戴一副偏光太陽(yáng)鏡。偏光太陽(yáng)鏡能消除光線照射在水面、玻璃、平滑路面等產(chǎn)生的強(qiáng)烈眩光，可有效保護(hù)眼睛。并且可以減少紫外線對(duì)眼睛的傷害。另外到具有專業(yè)資質(zhì)，良好信譽(yù)的眼科?？漆t(yī)院選配優(yōu)質(zhì)的偏光鏡是非常重要的。作為手術(shù)后眼睛的主要保護(hù)工具，偏光鏡的選擇一定要慎重，一副合格的太陽(yáng)鏡的主要作用是阻擋紫外線(99%至100%)及有害射線，減少可見光的透過(guò)率，有效地保護(hù)眼睛。而且正規(guī)的太陽(yáng)眼鏡屬于平光鏡系列，屈光度嚴(yán)格控制在0.008度以下。而一副劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡則可能給眼睛帶來(lái)嚴(yán)重的損害，輕者會(huì)使眼睛干澀、疲勞、灼熱及疼痛、流淚，或者引起頭暈、惡心、嘔吐等全身不適，重者還有可能對(duì)角膜、晶體及視網(wǎng)膜造成不可逆的永久損害。

　　5、術(shù)后注意飲食和營(yíng)養(yǎng)

　　1.黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

　　2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長(zhǎng)時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　以上就是關(guān)于近視手術(shù)后注意事項(xiàng)的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。