嘴角爛也叫口角炎，若從膳食中攝取的維生素減少，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎的發(fā)生，那么嘴角爛吃什么水果好？口角炎怎么辦？下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　嘴角爛吃什么水果好

　　營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎主要以補(bǔ)充維生素C、維生素B、核黃素、鋅為主。

　　1、富含維生素B、C食物

　　如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。

　?、俸S生素B多的水果

　　西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃等。

　?、诤S生素C多的水果

　　鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、 番茄、草莓等。

嘴角爛吃什么水果好 口角炎怎么辦（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　2、含核黃素豐富的食物

　　粗糧、黃豆、赤小豆、綠豆、豆制品、動(dòng)物肝臟、牛奶、魚類、大棗、紅白蘿卜、大白菜、西紅柿、菠菜、花菜、南瓜、蘋果、香蕉、梨等。

　　3、含鋅量高的食物

　　補(bǔ)鋅增加體內(nèi)的鋅含量，從而使體內(nèi)有足夠的鋅參與機(jī)體的代謝，充分治療口角炎。對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，日常補(bǔ)鋅以服用補(bǔ)鋅制劑為主。比如牡蠣、蛋類、瘦肉和動(dòng)物肝臟等。

　　同時(shí)，要多喝水，以利體內(nèi)毒素快速排出，讓機(jī)體保持好的狀態(tài);注意口腔清潔：飯后應(yīng)讓漱口，睡覺(jué)前不要吃東西，也不要喝奶，以免食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)，滋生細(xì)菌。

　　不要用舌頭去舔，如果用舌頭去舔，唾液中的鈉氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，形成一種高滲環(huán)境，導(dǎo)致局部越發(fā)干燥，從而發(fā)生糜爛。

　　以上就是關(guān)于嘴角爛吃什么水果好，口角炎怎么辦的詳細(xì)信息，希望能對(duì)您有所幫助。

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