卵磷脂的副作用有哪些?卵磷脂屬于一種混合物，是存在于動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質，其構成成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”。那么，卵磷脂的適用人群又有哪些呢?

　　卵磷脂的來源

　　卵磷脂主要存在于蛋黃、大豆、動物內臟中。科學證明：大豆卵磷脂的作用更優(yōu)于蛋黃中的卵磷脂。因其更易于運輸膽固醇，使膽醇不沉積于動脈壁。

　　卵磷脂的功效與作用

　　1.卵磷脂能保護肝臟、健康心臟，清潔血管、調整血糖。

　　2.卵磷脂有益大腦和神經發(fā)育的功效，并且可以養(yǎng)顏潤膚、延緩衰老、調劑心理。

　　卵磷脂的適用人群

　　1.嬰兒：在嬰幼兒奶粉里，必須添加磷脂。

　　2.學生、知識分子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防老年性癡呆癥的發(fā)生。

　　3.長期飲酒、營養(yǎng)過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月后，血脂指標可恢復到正常水平。

　　4.糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢復速度是相當明顯的，很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等并發(fā)癥患者，更為有效。

　　5.膽結石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂，不僅能防止膽結石形成，而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結石。

　　6.愛美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑，能分解體內的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養(yǎng)，使皮膚變得光滑柔潤。

　　7.便秘人群：卵磷脂可以促進腸胃血液循環(huán)及腸胃蠕動，有助于預防及改善便秘。

　　卵磷脂膠囊

　　卵磷脂膠囊采用世界衛(wèi)生組織確認的營養(yǎng)極為豐富、成份非常均衡的純天然鈍頂螺旋藻和大豆卵磷脂精制而成，除富含人體日常所需的蛋白質、氨基酸、維生素及70多種其他微量元素外，還特別添加大豆卵磷脂成份，清除自由基，延緩衰老，增強體力和智力。