下面為大家?guī)淼尼t(yī)學(xué)健康知識是：預(yù)防乳腺癌從各個年齡段開始。讓我們來看看詳細的內(nèi)容介紹吧。

　　從奧黛利赫本、陳曉旭到葉凡，“女性殺手”乳腺癌不斷帶給人們觸目驚心的遺憾。乳腺癌高發(fā)不可怕，可怕的是我們不能及早發(fā)現(xiàn)。所以預(yù)防乳腺癌對女性來說很重要：

　　以下女性人群應(yīng)密切關(guān)注乳腺健康預(yù)防乳腺癌的發(fā)生：有乳腺癌家族史;月經(jīng)初潮年齡在12歲之前、月經(jīng)周期不規(guī)律、絕經(jīng)年齡在55歲以后或行經(jīng)大于42年;有不良膳食結(jié)構(gòu)，如過食高糖高脂低纖維食物;長期服用激素或使用激素替代療法;肥胖;未生育或初產(chǎn)年齡大于35歲、產(chǎn)后未哺乳或初次分娩前曾有過多次人工流產(chǎn)，所以預(yù)防乳腺癌就要盡量避免以上因素的發(fā)生。

　　尤其值得注意的是出生于第三次人口生育高峰時期“80后”年輕女性，由于工作壓力大、生活節(jié)奏快，往往忽略了自身健康;一些女性精神負擔(dān)過重、睡眠不好，生活作息紊亂導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，都會成為乳腺疾病的誘因。對于這時預(yù)防乳腺癌也變得非常重要。

　　另外，高蛋白、高脂肪飲食，使女性初潮早絕經(jīng)晚，導(dǎo)致體內(nèi)激素始終維持在一個較高的水平。同時環(huán)境污染、飲食污染等對年輕女性體內(nèi)激素造成的不利改變，也使年輕女性罹患乳腺癌的風(fēng)險加大。

　　專家建議適齡女性最好每年進行一次乳腺超聲檢查和X線檢查。如果發(fā)現(xiàn)乳房或腋窩腫塊、乳頭溢液、乳頭凹陷、乳暈濕疹、以及皮膚破潰等應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

　　以上就是預(yù)防乳腺癌從各個年齡段開始的詳細內(nèi)容介紹，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對你有所幫助。