如何治療胃寒 胃寒的治療方法
脾胃陽(yáng)虛的人容易出現(xiàn)這種情況。所謂“脾胃陽(yáng)虛”,在中醫(yī)的描述為:“腹脹滿冷痛,喜熱飲,喜暖喜按,嘔吐清水,食少便溏,氣短無(wú)力,舌淡,苔白滑,脈沉細(xì)”。通俗地講,就是吃東西比較容易腹瀉,腹?jié)q,尤其吃冷東西時(shí),有時(shí)還會(huì)回清水,反胃作嘔。特別在冬季,這種身體現(xiàn)象會(huì)非常明顯。
1、對(duì)付“胃寒”:胡椒入菜
對(duì)這種體質(zhì)的人,有個(gè)很簡(jiǎn)單的方法。專家建議他們做菜,煮湯煮粥時(shí),加入少量胡椒、干姜、陳皮。這幾樣食物性平辛溫,正能怯寒邪,保胃氣。這個(gè)方法不止適用于冬季,對(duì)于脾胃陽(yáng)虛的人,一年四季的飲食都可以堅(jiān)持。
且涼是他們的大忌。吃冷食,身體受寒都特別容易引發(fā)腹瀉。
2、對(duì)付反胃:口含生姜
中醫(yī)有云:“生姜為嘔家圣藥”。專家介紹,生姜是對(duì)付反胃、嘔吐最有效最簡(jiǎn)便的方法。你反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能緩解嘔吐癥狀。
3、冬季最好的養(yǎng)生方法是喝熱粥。
粥的主要原料多為粳米、小米或糯米,它們不但含有豐富養(yǎng)分。且分析食物特性:大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補(bǔ)脾虛的功效,因而,冬日食大米粥非常有益。
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