健脾，中醫(yī)名詞，指健運(yùn)脾氣的一種治法。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等癥。那么健脾的中藥有哪些呢?讓我們一起來看看吧。

　　健脾的中藥有哪些?

　　補(bǔ)

　　補(bǔ)脾氣，人參，黃芪，黨參，白術(shù)，扁豆，炙草，升麻，葛根，苡仁，蓮子。

　　溫脾陽：干姜，蒼術(shù)，白術(shù)，吳萸，肉叩，半夏，砂仁，白叩仁，草叩，益智仁。

　　養(yǎng)脾陰，山藥，黃精，芡實(shí)，白芍，蜂蜜，大棗。

　　瀉：

　　清脾熱：黃連，連翹，大黃，石膏，山梔，芒硝，西瓜。綠豆。

　　燥脾濕：蒼術(shù)，白術(shù)，苡仁，半夏，厚樸，茯苓。

　　理脾氣：陳皮，砂仁，叩仁，香椽皮，木香，藿香，佩蘭，厚樸，枳殼，大腹皮。

　　消脾積：枳實(shí)，大黃，山查，神曲，麥芽。

　　脾胃不好怎么辦?

　　1、飲食調(diào)理，多吃芳香食物

　　濕熱天氣，濕熱體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)注意哪些問題?又該如何調(diào)理呢?武月萍給大家介紹了一些實(shí)用的小方法，不妨試試。

　　蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。

　　作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。