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健康小常識(shí) 健康生活常識(shí)

  1·鹽茶防中暑:取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中,用開水沖泡后飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天經(jīng)常飲用,可有效防止中暑;同時(shí)可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等癥。

  2·鮮荔枝:在0度以下放一天,荔枝表皮就會(huì)變黑或者果肉變味。

  3·香蕉:若在12度以下的環(huán)境中儲(chǔ)存,會(huì)使香蕉發(fā)黑腐爛。

  4·黃瓜:在0度的冰箱內(nèi)放上三天,黃瓜表皮會(huì)成水浸狀。用刀切開時(shí),斷面會(huì)有膠狀透明液體流出,從而失去黃瓜特有的風(fēng)味。

  5·西紅柿:冰凍后的西紅柿,局部或全部的果實(shí)成水浸狀、軟爛或蒂部開裂,表面有褐色圓斑,極易腐爛。

  6·火腿:若在冰箱中儲(chǔ)存,其中的水分極易結(jié)冰,從而促進(jìn)了火腿內(nèi)脂肪的氧化作用,火腿的質(zhì)量就會(huì)明顯下降,使保持期限大大縮短。

  7·巧克力:夏天室內(nèi)溫度和濕度比較高,這時(shí)如果把巧克力從冰箱中取出巧克力表面就會(huì)立即結(jié)霜,時(shí)間一長(zhǎng),巧克力就會(huì)因發(fā)潮而霉變或生蟲。

  8·巧除桃毛:夏季鮮桃大量上市,桃子果肉甘甜,是人們喜愛的夏令果品之一,但稍不注意沾上桃毛,會(huì)使人皮膚發(fā)癢。怎樣除去桃子上的細(xì)毛呢?用刷子刷,用水洗,效果都不理想。如果把一點(diǎn)兒食鹽放入冷開水中,桃子入水     后,用手依次一抹,桃子上的一 層細(xì)毛即可徹底清除干凈。

  9·吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴里放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;

  10·牙齒黃,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分鐘,很有效;

  11·若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;

  12·經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常干凈;

  13·仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴,這樣眼睛就不會(huì)亂眨了;

  14·嘴里有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化后潰瘍基本就好了;

  15·.眼睛進(jìn)了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會(huì)自己出來(lái);

  16·洗完臉后,用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩,然后再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈,毛細(xì)孔也會(huì)變小;

  17·剛剛被蚊子咬完時(shí),涂上肥皂就不會(huì)癢了;

  18·如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,第二天就好了;

  19·.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋,立桿見影;

  20·吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;

  21·.治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調(diào)味料都不要放,趁熱吃過(guò)就去睡覺,連吃幾天24.夾生飯重煮法:可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,

  22·多吃薏米小豆粥等潮濕健脾,可防暑濕;

  23·.防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;

  24·.金銀花有疏散風(fēng)濕功效,金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑;

  25·吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶,能刺激自律神經(jīng),促進(jìn)脂肪代謝;

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