經?？诟稍趺崔k?口干是一種主觀的感覺，主觀的口干又大都伴有客觀的口腔干燥，有些人把咽干、唇干等誤認為口干，也有的人所說的口干并不是全都伴有口腔干燥的客觀表現(xiàn)。所以，口干也可能是病人的口干感覺，也可能是口腔干燥。今天，小編將為大家介紹幾種解決口干的錯誤方法。

　　1、飲料不離嘴

　　口渴了，怎么辦?喝飲料吧。

　　可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keep fit的女人們的天然大敵，因多數(shù)飲料中都含有糖分，熱量極高!如1罐可樂含熱量145卡路里，一杯巧克力飲料含熱量100卡路里，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話!接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨后，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。

　　2、抵擋不了冷飲的誘惑

　　冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了!

　　可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高!一支雪糕就含熱量達280卡路里，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。

　　3、喝綠豆湯等甜品

　　飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。

　　殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路里，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。

　　4、喝啤酒

　　許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日里，啤酒成了桌上客。

　　不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒(340毫升裝)含有150卡路里的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。