發(fā)燒怎么辦？除藥物治療外，最簡易、有效、安全的方法就是物理降溫法，下面給大家推薦一些發(fā)燒物理降溫方法，接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　發(fā)燒物理降溫方法

　　發(fā)燒物理降溫方法之35%酒精擦浴

　　酒精能擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會(huì)引起肌肉收縮，致使熱度又回升。擦浴時(shí)，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先從一側(cè)頸部開始，自上而下沿臂部外側(cè)擦至手背，再從腋下沿上臂內(nèi)側(cè)向下擦至手心，擦完一側(cè)再以同樣方法擦另外一側(cè)。擦下肢時(shí)要從大腿外側(cè)至足背，再從腹股溝沿大腿內(nèi)側(cè)擦至腳心。酒精擦浴，應(yīng)稍用力最好，擦至皮膚發(fā)紅為止。

發(fā)燒物理降溫方法推薦 最簡單健康的降溫法

　　發(fā)燒物理降溫方法之用溫水洗澡

　　洗澡能幫助散熱。如果發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。

　　發(fā)燒物理降溫方法之熱水泡腳

　　泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右。

　　發(fā)燒物理降溫方法之冰袋冷敷

　　可以去商店購買化學(xué)冰袋，使用時(shí)放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在、頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中，用水沖一下，溶去銳利的棱角，裝入塑料袋中(需雙層以防漏水)，冰塊裝至一半再注入適量冷水，充填冰塊間隙，然后壓出空氣，扎緊袋口，外裹舊布或毛巾。將冰袋置于高熱孩子的前額、兩側(cè)頸部，以盡快降低頭部溫度，避免高熱對大腦的影響。冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。

　　發(fā)燒物理降溫方法之穿衣適量

　　使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但假使你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因?yàn)楫?dāng)他們感到過熱時(shí)，并不懂得卸下衣物。其實(shí)，給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所，都可能引起發(fā)燒。

　　發(fā)燒物理降溫方法之調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

　　盡可能營造病房氣氛，以利病人復(fù)原。勿使室溫過高，德國醫(yī)師通常建議勿超過18.3C。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，但勿使用通風(fēng)設(shè)備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。

　　發(fā)燒物理降溫方法之想吃就吃

　　發(fā)燒期間，無需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫(yī)師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫(yī)師則認(rèn)為應(yīng)該吃些東西才好，因?yàn)樯眢w發(fā)燒時(shí)，會(huì)消耗熱量?？傊x擇還是在你，想吃什么就吃什么。只是別忘了補(bǔ)充足夠的水分。

　　以上就是關(guān)于發(fā)燒物理降溫方法推薦 最簡單健康的降溫法的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?