6月份，是中國南方荔枝成熟的月份，荔枝一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來;日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。不僅是古人對荔枝癡迷，現(xiàn)代人對于荔枝也是絲毫不加以掩飾。荔枝產(chǎn)于中國南方，它在中國的栽培和使用歷史，可以追溯到兩千多年前的漢代。對于荔枝，人們最大的疑問就是，荔枝吃多了會不會上火?下面讓我們一起來看看吧!

　　荔枝

　　荔枝產(chǎn)于中國南方，它在中國的栽培和使用歷史，可以追溯到兩千多年前的漢代，后來傳遍世界各地?，F(xiàn)荔枝廣泛種植于中南美洲、非洲的一部分及整個亞洲，當(dāng)今世界荔枝主產(chǎn)國為：中國、印度、南非、澳大利亞、毛里求斯、馬達(dá)加斯加及泰國。

　　品種

　　荔枝主要栽培品種有三月紅、圓枝、黑葉、淮枝、桂味、糯米糍、元紅、蘭竹、陳紫、掛綠、水晶球、妃子笑、白糖罌等十三種。當(dāng)中桂味、糯米糍是上佳的品種，亦是鮮食之選，掛綠更是珍貴難求的品種，桂味、糯米糍、掛綠有“荔枝三杰”之稱。

　　荔枝吃多了會上火嗎

　　荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。

　　荔枝營養(yǎng)豐富，果肉中含葡萄糖高達(dá)66%，并含有果糖、蔗糖、蘋果酸、多種維生素及游離氨基酸等成分。性溫，味甘酸。荔枝富含鐵元素及維生素c、鐵元素能提高血紅蛋白的含量，使人面色紅潤，而維生素c能使皮膚細(xì)膩富有彈性。食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益氣血的功效、是病后體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補(bǔ)果品。

　　但是因為荔枝性溫不可多食，多食則發(fā)熱上火，可引起牙齦腫痛、出血。在體內(nèi)引起糖代謝紊亂。有人過食荔枝會得一種低血糖癥的“荔枝病”，常見的癥狀是嘴角起泡，舌頭疼，老年人多食荔枝可加重便秘。因此，凡陰虛火旺者不能吃或少吃，老年人少吃。

　　吃完荔枝建議喝一碗淡鹽水，或者把荔枝用鹽水泡兩個小時，放在冰箱再冰一下。

　　荔枝雖好吃，但是吃多易上火，同時不要肚子餓的時候吃荔枝，因為一開始吃了就根本停不下來!這樣會影響飯欲，還會上火。

　　以上就是關(guān)于荔枝吃多了會不會上火的詳細(xì)內(nèi)容，希望能幫助到您。

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