暈車是一件很痛苦的事情，會暈車的人坐車常出現(xiàn)頭痛、嘔吐、胃不適等等問題，那么暈車是什么原因引起的呢?該如何緩解?

　　前庭平衡系統(tǒng)所致

　　人的耳朵是有內(nèi)耳、中耳、外耳三部分的，內(nèi)耳的前庭器官能夠感受各種特定運動狀態(tài)的刺激，有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，包括三對半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器，受到刺激能產(chǎn)生過量生物電，向神經(jīng)中樞傳遞。 當坐車時出現(xiàn)啟動、搖晃、剎車、顛簸、加減速度等情況時，如果刺激超過這些前庭末梢感受器的耐受限度，就會引起頭暈、惡心嘔吐等暈車的不適癥狀。

　　身體不適導致

　　如果在坐車前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾病，病毒可能會侵犯到內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)，再加上身體不適的話，免疫力是會下降的，對于外界環(huán)境的變化適應和承受能力會降低，也就可能比平時更容易發(fā)生暈車現(xiàn)象了。

　　視覺引起的

　　在坐車的時候，有的人喜歡看著窗外，車速快的時候，車外靜止的物體和車做相對運動，視覺和內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)傳遞到中樞的信息是不協(xié)調(diào)的。 像看著車外物體是向后移動的，但是前庭平衡感覺到的是身體在向前移動，這樣兩者會有沖突，造成大腦的混淆，容易發(fā)生暈車。所以容易暈車的人，最好是能閉上眼睛休息，或是不看窗外。

　　體質(zhì)原因

　　自身體質(zhì)比較弱的人，相比身體素質(zhì)強的人更容易發(fā)生暈車的現(xiàn)象，這是因為身體免疫力比較低，適應能力比較弱導致的。這類人平時注意多進行運動鍛煉身體，增強體質(zhì)。

暈車是什么原因引起的 如何緩解暈車（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　暈車怎么緩解?

　　1、按摩鳩尾穴

　　每次坐車都會暈車，而且特別想吐，那么可以通過按摩鳩尾穴的方式來緩解。這個穴位，就在心窩的正下方，在最下面的肋骨稍微靠下的地方。暈車想吐的時候就按摩這個穴位，癥狀是可以得到緩解的。

　　2、鮮姜片貼肚臍

　　經(jīng)常暈車的人，在坐車之前準備一塊鮮姜片，然后貼在肚臍上，也可以起到緩解癥狀的目的。因為鮮姜片是會發(fā)熱的，在肚臍上會產(chǎn)生一定的刺激，緩解暈車帶來的不適感。

　　2、聞橘子皮

　　如果說手邊正好有橘子皮，出現(xiàn)了暈車的癥狀，可以把橘子皮表面朝外，放在鼻子下面，用手指擠壓，然后對著它呼吸，這樣也能夠緩解癥狀。因為橘皮當中會散發(fā)出具有芳香氣味的精油，暈車的人連續(xù)吸這個氣味，可以起到止暈的作用。

　　4、綠精油、白花油

　　如果說平時特別容易暈車，那么最好是隨身攜帶綠精油或者是白花油，一旦出現(xiàn)了暈車癥狀，就將綠精油或者白花油涂抹在太陽穴的部位，慢慢的進行按摩，這樣能夠緩解癥狀。還可以將綠精油滴在肚臍眼的部位，并用酸痛貼布蓋住，也能獲得相同的效果。

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