老年癡呆癥是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病，主要表現(xiàn)漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等癥狀，嚴重影響工作生活。我國老年癡呆癥的患者人數(shù)日趨增長，如何提早預防、及時治療，是全社會面臨的難點問題!那么，老年癡呆癥的前兆 如何預防老年癡呆癥?一起來看看吧!

　　老年癡呆癥的前兆

　　如果您家老人有以下征兆，那么就要注意是否患上老年癡呆癥(阿爾茨海默病)

　　1.最近的東西被遺忘，時間越短越容易忘記，甚至忘記發(fā)生過什么。

　　2.語言不流暢、迷糊、緩慢、表達不清楚。

　　3.對時間感到麻木或迷茫，出門后往往找不到回家的路，記不起去哪里和怎么做。

　　4.思維能力和判斷能力差。經(jīng)常忘記日期和日常安排，不知道存了多少錢和密碼。他甚至記不起家庭成員。

　　5.積極性和組織性差。失去過去的主動性，變得被動和不愿意交往，不做家務(wù)，不連貫地做事。

　　6.敏感和多疑。開始認為自己的親戚對自己不好，也認為自己的孩子很不幸，開始懷疑他們自己的東西被家人或鄰居偷走或者搶走了，他們常常隱藏他們認為有價值的東西，但事實上他們并沒有。

　　7.性格變化，情緒不穩(wěn)定。甚至與別人爭吵。情緒不穩(wěn)定。

　　如何預防老年癡呆癥?

　　1、均衡飲食

　　避免攝入過量的鹽和動物脂肪。食鹽攝入量應控制在每天10克以下，少動物脂肪和糖、蛋白質(zhì)、食物纖維、維生素、礦物質(zhì)等應均衡。

　　2、適度運動

　　盡量保持腰部和腳的力量。手部動作也很重要，經(jīng)常做一些復雜精巧的手工會促進大腦的活力，烹飪、寫日記、演奏樂器、繪畫等，都具有預防癡呆的作用。

　　3、避免過度飲酒和吸煙。

　　飲酒過量可導致肝功能異常和腦功能異常。每天喝0.3升以上的人比普通人更容易患腦血管性癡呆。吸煙不僅會引起腦血管性癡呆，而且是心肌梗死等危險性疾病的重要原因。

　　4、預防動脈硬化、高血壓和肥胖。

　　早期發(fā)現(xiàn)和早期治療是關(guān)鍵。

　　5、小心不要摔倒。

　　頭部受傷會導致癡呆。老年人應在必要時使用拐杖。

　　6、可以多結(jié)伴娛樂

　　老人家可以多和朋友鄰居甚至家人孩子一起玩，打打麻將，打打牌都可以有效預防老年癡呆哦!

　　以上就是關(guān)于老年癡呆癥的前兆 如何預防老年癡呆癥的有關(guān)內(nèi)容分析了!希望對各位有所幫助!