補(bǔ)鈣，可以說(shuō)是人們之間普及最廣的一個(gè)養(yǎng)生保健的概念了。鈣質(zhì)對(duì)人的精神有穩(wěn)定的作用，對(duì)心肌也有積極的影響，而鈣質(zhì)最重要最廣為人知的還是它對(duì)骨骼和牙齒的作用，孩子長(zhǎng)高需要鈣質(zhì)，體格強(qiáng)健也需要鈣質(zhì)，是對(duì)人體很好的一種物質(zhì)。大部分人會(huì)選擇吃鈣片來(lái)補(bǔ)鈣，但是是不是人體骨骼只需要鈣質(zhì)就足夠了呢?其實(shí)不是這樣的。

　　一、骨骼關(guān)節(jié)

　　膝蓋、手肘，等關(guān)節(jié)位銜接起人體206根骨頭，構(gòu)建起整個(gè)人體骨架，人的每一個(gè)動(dòng)作都離不開骨骼和關(guān)節(jié)的協(xié)作。關(guān)節(jié)中，骨骼與骨骼之間分別都被軟骨包裹著，可以有效保護(hù)骨骼在活動(dòng)的時(shí)候不會(huì)相互摩擦碰撞，對(duì)骨骼有保護(hù)作用的同時(shí)也保證了人體活動(dòng)的靈活輕便，軟骨的功勞是很大的。

　　二、軟骨的需要

　　保護(hù)著骨骼的軟骨并不是無(wú)堅(jiān)不摧的，在每日幾乎是持續(xù)不斷的摩擦碰撞下，軟骨也會(huì)有所受傷。如果說(shuō)關(guān)節(jié)有了軟骨才如此的靈活柔韌，那么可以說(shuō)軟骨有了氨糖才如此的強(qiáng)健飽滿。氨糖是氨基葡萄糖的簡(jiǎn)稱，是組成軟骨的基礎(chǔ)物質(zhì)，可以刺激軟骨細(xì)胞生長(zhǎng)，也可以修復(fù)受損的軟骨，對(duì)強(qiáng)化軟骨很有幫助。但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人體生成氨糖的速度也會(huì)隨之減緩，受損的軟骨得不到及時(shí)的補(bǔ)充，不僅會(huì)影響身體的活動(dòng)靈活性還容易產(chǎn)生一定的疼痛感。

比起普通鈣片，關(guān)節(jié)更需要氨糖鈣片（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

　　三、氨糖鈣片

　　因此想要骨骼關(guān)節(jié)好，僅僅只有鈣片是不夠的，最好還是可以補(bǔ)充氨糖的氨糖鈣片更有效。在選擇合適的氨糖鈣片時(shí)可以注意一下相關(guān)營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，就拿湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片來(lái)說(shuō)吧，在補(bǔ)充氨糖和鈣質(zhì)的基礎(chǔ)上更多了一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。首先是出現(xiàn)在名字上的軟骨素，是硫酸軟骨素的簡(jiǎn)稱，其跟氨糖一樣也能組成軟骨，但以補(bǔ)充軟骨的滑液為主， 在一定程度上，可以清除關(guān)節(jié)腔中的有害物質(zhì)，緩解疼痛，可以協(xié)助氨糖更好地補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)軟骨的修復(fù)。

　　四、湯臣倍健健力多

　　此外，健力多還是一款考慮更全面的氨糖鈣片，除卻補(bǔ)充可以組成軟骨修復(fù)軟骨的物質(zhì)外，還可以補(bǔ)充改善關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞、促進(jìn)關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括骨碎補(bǔ)提取物和酪蛋白磷酸肽，也就是湯臣倍健健力多可以給人體提供多達(dá)5種物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充骨骼和關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)。

　　想要骨關(guān)節(jié)健康，保健方式可不能僅僅吃鈣片，不妨試試湯臣倍健健力多這種營(yíng)養(yǎng)全面的氨糖鈣片吧!