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預(yù)防新型冠狀病毒的方法 這些確切有效

  疫情仍在控制階段,我們的自身防護(hù)工作不容馬虎,以下是預(yù)防新型冠狀病毒的方法,一起了解一下。

  預(yù)防新型冠狀病毒的方法

  戴口罩

  公共場(chǎng)所注意戴口罩,努力做好個(gè)人防護(hù)是切實(shí)可行的辦法。

  勤洗手

  包括在制備食品之前、期間和之后;咳嗽或打噴嚏后;照護(hù)病人時(shí);飯前便后;手臟時(shí);在處理動(dòng)物或動(dòng)物排泄物后,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

  做好消殺

  冠狀病毒不耐高溫,60攝氏度以上的熱水在半小時(shí)內(nèi)就可以殺死病毒。大家要做好碗筷的高溫消毒,家中的抹布打濕后在微波爐中消毒1分鐘即可。紫外線、來(lái)蘇爾水、75%乙醇、0.1%過(guò)氧乙酸液等都可在短時(shí)間內(nèi)將冠狀病毒殺死。建議學(xué)校、醫(yī)院、家庭可以安裝符合規(guī)范的紫外線消毒機(jī),對(duì)空氣可以起到殺滅病毒的作用。

  主動(dòng)防護(hù)

  在自己咳嗽或打噴嚏時(shí),應(yīng)用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,并將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi),并洗手。易感人群應(yīng)盡量避免去人群密集的公共場(chǎng)所,可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險(xiǎn)。避免在未加防護(hù)情況下與病人密切接觸,避免觸摸其眼、口、鼻。同時(shí)注意保持家庭和工作場(chǎng)所開(kāi)窗通風(fēng),環(huán)境清潔。

預(yù)防新型冠狀病毒的方法 這些確切有效
預(yù)防新型冠狀病毒的方法 這些確切有效(圖片源于攝圖網(wǎng))

  避免密切接觸

  盡量避免在未加防護(hù)情況下與養(yǎng)殖或野生動(dòng)物近距離接觸;避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸;避免與生鮮市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。

  良好安全飲食習(xí)慣

  將肉和蛋類(lèi)徹底煮熟食用,處理生食和熟食之間要洗手,切菜板及刀具要分開(kāi)。

  注意保持室內(nèi)空氣流通

  避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人多集中地方,必要時(shí)可佩戴口罩。

  按時(shí)休息

  保證睡眠,膳食均衡,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力。

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