海邊徒步一般都不是去“虐”的，在海邊徒步裝備一般要求并不苛刻。但帶上適合的裝備，絕對(duì)能給你的旅行加分。

必需品
墨鏡：烈日炎炎，墨鏡是保護(hù)眼睛不受強(qiáng)烈日光侵害的必需品。墨鏡的顏色、樣式五花八門。從樣式上說，為了便于攜帶，應(yīng)該選擇重量輕、不怕摔的樹脂或者其他合成材料的運(yùn)動(dòng)鏡，最好是眼鏡腿配有帶子的那種；海邊的日光強(qiáng)烈，所以應(yīng)該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡；UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過濾掉光線中的雜波，讓眼前的景物更加清澈。

　　防曬霜：女士們可能對(duì)防曬用品比較在行，但男士一樣需要用防曬用品保護(hù)自己的皮膚不受紫外線侵害。另外，涂抹防曬霜時(shí)一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，還要補(bǔ)擦，可不能嫌麻煩哦。

　　衡量防曬品的防曬能力就要看SPF值和PA分類。SPF值是預(yù)防紫外線B波的防曬功效指數(shù)，紫外線B波是造成皮膚曬傷（紅腫、起水泡等等）的主因。比如SPF值為130，表示沒擦防曬品若五分鐘會(huì)曬紅的話，在同樣的光量下，便具有5×130＝650分鐘的防曬效果。另外，PA分類是預(yù)防紫外線A波的防曬功效指數(shù)，紫外線A波被視為引起皮膚老化的原因。比如，PA＋即表示比沒擦防曬品的肌膚多了2～4倍可以延緩皮膚曬黑的時(shí)間。

　　游泳用具：到了海邊不游泳實(shí)在是有點(diǎn)辜負(fù)了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶。泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，一個(gè)都不能少。

奢侈品

　　露營用品：帳篷既算奢侈品，又算節(jié)儉品。因?yàn)槁稜I比起找現(xiàn)成住處來，顯得很麻煩，而且裝備本身也不便宜。但露營可以省了住宿費(fèi)，又十分有樂趣。所以是否住帳篷，看你自己有沒有這份興致了。

　　在海邊用的帳篷，傾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那種帶紗網(wǎng)能透氣的，這樣在帳篷里一樣可以享受吹海風(fēng)的樂趣。防潮墊、氣墊要帶好，睡袋則不能太厚，單層的薄睡袋就足夠了。特別提醒您需要注意的是，露營地一定不要選擇在海水漲潮能沖刷到的沙灘上，否則有被淹的危險(xiǎn)。

　　遮陽篷和沙灘椅：如果你是自駕車去海邊，可以帶上這兩樣?xùn)|西。遮陽篷的樣子很多，最好是那種像一個(gè)只有頂沒有邊的帳篷、折疊方便的遮陽篷；那種帶一根鐵棍的傘狀遮陽篷就不那么方便了。

　　炊具、爐具、餐具：在海邊野炊、野餐也是一大樂趣，不過需要帶上很多東西，以及進(jìn)行復(fù)雜細(xì)致的準(zhǔn)備工作。瓦斯?fàn)t、燒烤架等燒烤用具最適合海邊野炊；如果嫌麻煩，用小型的保溫箱帶上現(xiàn)成的食物，在沙灘上野餐也不錯(cuò)，別忘了帶上餐布；如果還嫌麻煩，就只能到飯館里吃了。