成品輔食和自制輔食哪個好？

如何喂養(yǎng)寶寶永遠(yuǎn)是家長談?wù)摰闹饕掝}，是商場里賣的成品輔食好，還是爸爸媽媽自制的輔食好？就這個問題，最近陳女士和其他寶寶的家長們進(jìn)行了一番探討，結(jié)果還是眾說紛紜，各有各的看法，這讓她一時沒了主意。

成品輔食方便  自制輔食新鮮

買成品輔食好，還是自制輔食好？

再過一個星期，陳女士的產(chǎn)假就要結(jié)束了，上班之后，不可能有那么多的時間來喂養(yǎng)寶寶。這兩天，她正為寶寶吃什么犯愁！

是買成品輔食好，還是自制輔食好？她周圍的朋友有的認(rèn)為，自己做輔食要花費(fèi)不少時間，而且寶寶吃得少，如果一次多做些，久放冰箱會不新鮮，還是商場里賣的成品輔食好；有的家長則傾向于自制輔食，認(rèn)為成品輔食的品種不全，不能隨心所欲地給寶寶補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，而且不如自己做的輔食讓人放心。

添加輔食要把握三個原則

對于這個問題，專家的觀點(diǎn)是，家長們的說法都有道理，至于該怎么給寶寶選擇輔食，要因人而異，根據(jù)自己的實際情況來定。不過，不論是買成品輔食，還是自制輔食，都要注意把握好三個原則：一是新鮮，二是營養(yǎng)豐富，三是干凈衛(wèi)生。

江蘇省人民醫(yī)院兒科護(hù)士長周琴就寶寶如何添加輔食作了詳細(xì)介紹，添加輔食的原則應(yīng)是從少到多、從細(xì)到粗、從稀到稠、從一種到多種；添加時機(jī)要避開氣候炎熱季節(jié)，患病時要停止添加輔食。

要根據(jù)不同年齡選購成品輔食

商場里賣的成品輔食，有個明顯的優(yōu)點(diǎn)，就是節(jié)省時間、方便衛(wèi)生，這對于上班族的媽媽來說有很大的優(yōu)勢，而且成品輔食加工更精細(xì)，更易吸收。

目前市面上的成品輔食品種眾多，新手爸媽最好先咨詢一下醫(yī)生，根據(jù)寶寶的需求，選擇符合寶寶營養(yǎng)需求標(biāo)準(zhǔn)的輔食。在購買時，一要看清保質(zhì)期；二要注意成品輔食包裝上的說明。此外家長們也不要陷入求貴貪洋的誤區(qū)，因為加工程序越高的食品營養(yǎng)素可能丟失得越多。

自制輔食融進(jìn)濃濃愛心

自己給寶寶做輔食，也有個很大的優(yōu)點(diǎn)，就是更能感受到親情。徐女士說：“我從來沒給寶寶買過任何現(xiàn)成的泥糊狀食品，全都是我自己動手做的，看著孩子狼吞虎咽地吃著我做的飯，那種幸福感和滿足感是給孩子吃任何成品輔食都無法替代的。”

對此專家表示，家長在自制輔食時，首先要保證原材料的新鮮，越是新鮮的食物，營養(yǎng)素保持得就越好。