剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在家該怎樣保養(yǎng)

產(chǎn)褥早期皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯，不屬于病態(tài)，于產(chǎn)后一周內(nèi)可自行好轉(zhuǎn)。產(chǎn)婦應(yīng)注意衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥，摒棄傳統(tǒng)“做月子”的舊習(xí)。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)更要注意腹部切口皮膚的整潔，避免切口感染的發(fā)生。

　　惡露的觀察和護(hù)理

　　惡露指產(chǎn)后隨子宮蛻膜，特別是胎盤(pán)附著處的蛻膜，含有血液壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出。正常惡露有血腥味但無(wú)臭味，持續(xù)4至6周，量約250至500ml，個(gè)體差異較大，血性惡露持續(xù)3天逐漸轉(zhuǎn)為漿液惡露，約兩周后變?yōu)榘咨珢郝?，約持續(xù)3周干凈。產(chǎn)婦可用1：5000高錳酸鉀、0.2%新潔爾滅液擦洗外陰每日2至3次，平時(shí)盡量保持外陰部的清潔干燥，注意觀察惡露的量、性質(zhì)(氣味、顏色)。

　　子宮復(fù)舊的觀察和護(hù)理

　　胎盤(pán)娩出后，子宮宮底平臍，以后每天下降1至2cm，產(chǎn)后一周縮至恥骨聯(lián)合上，2周后縮入盆腔。每日可在同一時(shí)間手測(cè)宮底高度，以了解子宮逐日復(fù)舊過(guò)程，測(cè)量前應(yīng)排尿，先按摩子宮使其收縮后，再測(cè)量恥骨聯(lián)合上緣至宮底間的距離。

　　注意飲食及大小便

　　產(chǎn)后為促進(jìn)乳汁分泌，宜食有營(yíng)養(yǎng)、高熱量、高蛋白飲食，多吃湯、汁食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑，另外，產(chǎn)婦因臥床，食物中缺少纖維素，腸蠕動(dòng)減弱，常發(fā)生便秘，故應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食含纖維素的飲食或水果，以保持大便暢通。若發(fā)生便秘，可口服緩瀉劑，開(kāi)塞露肛塞或肥皂水灌腸。

　　哺乳及乳房護(hù)理

　　提倡母乳喂養(yǎng)，廢棄定時(shí)哺乳，推薦按需哺乳，乳汁確實(shí)不足時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充按比例稀釋的奶粉。哺乳者應(yīng)注意乳房的清潔，每次哺乳前要洗手，用溫開(kāi)水擦洗乳房及乳頭。哺乳時(shí)可在大腿上放置一枕頭或采用側(cè)臥位，以減少嬰兒壓迫所致的傷口疼痛，讓嬰兒含接整個(gè)乳頭及大部分乳暈，以避免乳頭被嬰兒咬破，產(chǎn)婦應(yīng)托住乳房，以保持乳腺導(dǎo)管的暢通，兩側(cè)乳房輪流哺乳。