寶寶睡眠 嬰兒睡眠不好怎么辦

　　嬰兒睡眠不好自然會影響食欲，挑食厭食

　　幼兒特殊的生理基礎與生長快、營養(yǎng)要求高易產(chǎn)生矛盾。如果家長調(diào)護不適，造成孩子過饑或過飽，都足以影響脾胃功能，引起消化功能紊亂，導致出現(xiàn)消化不良。而幼兒消化不良一直是很多家長頭痛的問題，如何讓幼兒開心的吃呢?家長可能為此做過多種嘗試而未湊效。營養(yǎng)專家指出幼兒消化不良的誘因以及解決方法。

　　引起幼兒消化不良主要有3個原因。

　　【1】給的食物不太易消化。

　　由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯等)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。

　　3個月內(nèi)的嬰兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化能力比較差，需要特別注意;對2歲以下的嬰幼兒，所添加的輔食，一定要爛、細、軟;對2—3歲的幼兒，食品可以稍微粗一點。

　　【2】給太多新的食物。

　　比如有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次的量不能給太多，要逐漸增加，讓孩子有個適應過程。

　　【3】食物搭配不合理。

　　孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。因此，父母需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過于單調(diào)。

　　除此之外，還應該學會從幼兒的便便看出問題。

　　每個嬰幼兒由于排便習慣不同，每天的排便次數(shù)也會不同。臨床上，出生6個月內(nèi)的幼兒，每天排便在6、7次之內(nèi)，6-12個月的幼兒，每天排便約2、3次，都屬于正?，F(xiàn)象。另外，幼兒會因遺傳、個性、體質(zhì)和進食內(nèi)容不同等因素，有不同的排便性狀，但只要每天能維持固定的排便習慣，且沒有特別異常的現(xiàn)象，就可不必過于擔心。

　　解析幼兒腹瀉

　　如果幼兒排便次數(shù)增多、便便的顏色以及性狀發(fā)生了很大的變化，那么，媽媽們就要加以注意了。根據(jù)臨床表現(xiàn)，幼兒的腹瀉可分為輕度腹瀉和重度腹瀉。

　　輕度腹瀉：

　　幼兒大便每天約3～10次，黃色或綠色，稀糊狀或蛋花湯樣，常見白色或黃白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶爾有惡心、嘔吐。幼兒精神狀態(tài)好，體重輕度下降，體溫大多正常，偶有低熱，無明顯脫水癥狀。這樣的情況多數(shù)是因為進食不當、消化不良或者著涼所導致的非細菌感染性的腹瀉。

　　便便解析：

　　幼兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能也不完善，人工喂養(yǎng)的幼兒添加輔食過快，改變了飲食的種類或者轉(zhuǎn)奶等突然的改變超過消化道的承受能力時，會增加消化道的負擔，引起消化功能紊亂而導致腹瀉。也可能是氣候的變化或者護理不當引起的。

　　至于解決幼兒消化不良而引起的腹瀉的問題，建議使用obabyl-寶貝樂，它在針對幼兒消化不良而導致腹瀉的問題上，效果顯著。obabyl-寶貝樂含有抗胃酸能力超強的益生菌，進入寶寶腸道后，大量繁殖，作為腸道的“保護神”，在維持寶寶身體正常新陳代謝的同時，迅速排出寶寶體內(nèi)的有害毒素。