孕婦鞋的選購(gòu) 怎么挑選孕婦鞋

　　孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10—15公斤左右，走路時(shí)，腳的壓力也加大，重心也隨著發(fā)生改變，那么這時(shí)選一雙適合孕婦的鞋子很重要，下面是有關(guān)介紹，來(lái)看看吧。

　　孕婦鞋的選購(gòu)

　　考慮腳腫

　　一般的狀況下，人類(lèi)雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同，而這個(gè)變化在人類(lèi)足部軟組織當(dāng)中算可被接受的，也就是說(shuō)這個(gè)變化量是在可忍受范圍內(nèi)但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時(shí)間相關(guān)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，時(shí)間越短可忍受范圍越大，時(shí)間越長(zhǎng)可忍受范圍越就越小了。因此，在平均一日的著鞋時(shí)間的狀況下，腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。

　　孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類(lèi)雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化，腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無(wú)而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。

　　舒適為主

　　孕期會(huì)給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)很多煩惱，比如行動(dòng)不便、身材變形、睡眠困難、禁食忌口等等。尤其是懷孕4個(gè)月以后，身材變化逐漸明顯，更是會(huì)享受一系列的孕婦待遇，從家中到戶外，走到哪都是特殊群體。當(dāng)然，即便是在孕育期，把大部分精力都花在對(duì)小寶寶的照顧之中，準(zhǔn)媽媽們一樣需要各種生活，尤其是在穿衣上，不管什么時(shí)候，愛(ài)美總歸是女人的天性。那么，孕婦鞋的挑選也是一個(gè)重要的事情哦。

　　1、 鞋類(lèi)尺碼依腳長(zhǎng)而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

　　2、 選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

　　3、 鞋型選擇上開(kāi)式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類(lèi)款式。

　　4、 懷孕十個(gè)月間，可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

　　5、選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適。