母乳喂養(yǎng)的好處：幫媽媽減肥

母乳喂養(yǎng)好處不僅能讓寶寶補充營養(yǎng)，健康成長，還能給媽媽減肥瘦身，有利于身材的恢復，重現(xiàn)你完美女人的夢想。母乳喂養(yǎng)真的能幫媽媽減肥嗎 ，有多大的神奇功效呢？

一、母乳喂養(yǎng)的好處：讓寶寶健康成長

（1）母乳中含有寶寶生長所需要的全部營養(yǎng)成分。其中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例，是最適合寶寶身體需要的，是最 易于寶寶消化、吸收的。而且母乳還能誘發(fā)寶寶良好的食欲，促進寶寶生長發(fā)育。母乳中還有含量較高的不飽和脂肪酸，且顆粒小，易于寶寶消化，對寶寶的大腦發(fā) 育非常有好處。

（2）對寶寶健康最有幫助的其實是新媽媽的初乳，初乳中含有大量的免疫活性細胞及多種免疫球蛋白，能夠提高寶寶的免疫力，可避免寶寶受到各種疾病的困擾。所以母乳喂養(yǎng)的寶寶在前6個月很少受到疾病的侵襲，比奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更健康。

（3）母乳是由新媽媽的乳腺分泌的，奶水的溫度和體溫相同，不會刺激、傷害寶寶的腸胃，有利于以后寶寶增加輔食。而且受到污染的機會少，更有利于寶寶的健康。

母乳喂養(yǎng)的好處：幫媽媽減肥

二、母乳喂養(yǎng)的好處：使身體恢復得更快

（1）現(xiàn)在有的年輕媽媽不了解母乳喂養(yǎng)，怕影響身體，不自己喂寶寶。其實母乳喂養(yǎng)不但不會影響媽媽的身體，還能讓身體恢復得更快。能刺激媽媽分泌一種激素，這種激素可以促進子宮的收縮，有利于產(chǎn)婦子宮恢復和排盡惡露，減少產(chǎn)婦出血和其他感染性疾病的發(fā)生。

（2）生產(chǎn)后體重增加和母乳喂養(yǎng)是沒有關系的，自己喂寶寶不但不會讓自己的體重增加，相反它還能幫助新媽媽減輕體重。生產(chǎn)以后，媽媽身體里囤積的脂肪其實是為了產(chǎn)生乳汁做準備的。給寶寶喂奶的時候，一部分脂肪就被消耗了，減肥就是讓脂肪燃燒，脂肪被消耗了，當然就起到了減輕體重的作用。

三、母乳喂養(yǎng)的好處：增進和寶寶之間的感情

 寶寶剛來到一個新的世界，很陌生，很害怕，這時候最需要媽媽的懷抱了。在給寶寶喂奶的時候，媽媽的目光、媽媽的懷抱以及和媽媽的身體接觸會讓寶寶有安全感。寶寶在成長的過程中，不只是需要吃東西，更需要媽媽的關懷，媽媽在給寶寶喂奶的時候是和寶寶交流的最佳時機。