新生兒晚上不睡覺怎么辦

　　寶寶晚上玩累了會(huì)乖乖地睡覺，但是也有寶寶晚上不睡覺，吵得爸爸媽媽也沒法睡覺。其實(shí)，寶寶晚上不睡覺的原因很多。新生兒晚上不睡覺怎么辦?本文就為您介紹一下。

　　讓寶寶有個(gè)好作息，爸爸媽媽注意以下幾點(diǎn)：

　　一、讓寶寶按時(shí)睡覺

　　在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目、不講緊張可怕的故事、也不玩新玩具，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。最好室溫適宜、環(huán)境安靜、光線較暗，睡前應(yīng)先讓寶寶排尿，避免寶寶半夜被尿憋醒。

　　二、讓寶寶飽腹感適度睡覺

　　積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安，建議媽媽們給寶寶喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶就夠了。而且很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣，積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

　　三、讓寶寶安心睡覺

　　如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)，所以寶寶哭鬧時(shí)不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡，如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他，如果越哭越厲害，就再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。