寶寶晚上睡覺出汗怎么辦的應對措施

 　　小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實，我們要看看寶寶出汗的原因是生理性的還是病理性的，下面是寶寶晚上睡覺出汗怎么辦的應對措施，快來看看吧!

　　寶寶晚上睡覺出汗怎么辦的應對措施：

　　1、保持室內(nèi)溫度適宜以及寶寶睡覺時穿衣的適量。

　　我們都知道溫度太高或太低對寶寶的睡覺都是不好的，對于寶寶睡覺的房間溫度應該是感覺起來暖和但是不熱的，一般來說保持在16~21℃最適宜。如果室內(nèi)保持合適的溫度就能有效的減少寶寶出汗。有的父母怕寶寶睡覺凍著，喜歡給寶寶穿很厚睡覺，這樣寶寶就很容易出汗，寶寶睡覺時穿衣的多少薄厚，可以按照你在什么都不蓋的情況下感覺比較舒適為宜。另外對于出汗多的寶寶應適當減少白天、尤其是臨睡前的活動量，不要給他們吃大量的熱食和熱飲料，被褥隨季節(jié)增減，不要太厚。

　　2、寶寶生病睡覺出汗要警惕。

　　有少數(shù)寶寶晚上睡覺出汗是由于某些疾病所致，較常見的是佝僂病。其主要原因是體內(nèi)缺乏維生素D、缺少陽光照射等原因，造成血鈣降低，交感神經(jīng)興奮性增高，促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小兒夜間出汗。發(fā)現(xiàn)孩子出汗，可用干毛巾及時擦干，或更換內(nèi)衣，注意防止著涼感冒。平時經(jīng)常洗澡。被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽，保持干燥，同時進行殺菌消毒。對于疑為病理性出汗的孩子，應注意觀察伴隨癥狀，及時到醫(yī)院檢查，采取相應的治療措施。如佝僂病患兒，應在醫(yī)生指導下補充鈣質(zhì)和維生素D;感染性疾病應抗感染治療。疾病治愈后，夜汗癥狀也就會消失了。

　　總之我們要清楚寶寶晚上睡覺出汗的原因是生理性的還是病理性的，如果是生理性的我們可按第一種方法解決，如果是病理性的我們就要像上文所說做好護理，并且及時就醫(yī)。