新生兒不愛睡覺是怎么回事 如何讓寶寶入睡(2)

　　NO.3疾病

　　不睡表現(xiàn)：哭喊，抽搐，抓撓，易驚

　　疾病是嬰兒入睡的攔路虎，如果嬰兒病了，自然無法舒舒服服地入睡。影響嬰兒睡眠的常見病例主要有以下幾種：

　　濕疹：是小嬰兒常見的過敏性皮疹，因有奇癢而影響睡眠。

　　中耳炎：因耳道疼痛不適也會引起嬰兒哭鬧不睡。

　　腸痙攣：表現(xiàn)為陣發(fā)性的腹部疼痛，嬰兒多有驚叫、哭鬧。

　　感冒鼻塞、支氣管炎癥引起的咳嗽等也會使嬰兒寢食難安。

　　為您支招：

　　及時就診,在醫(yī)生指導下使嬰兒及早康復。爸爸媽媽們應多帶嬰兒去戶外活動,給嬰兒做簡單的幼兒健身操,強身健體才是嬰兒拒絕疾病的根本。

　　NO.4護理細節(jié)不到位

　　不睡表現(xiàn)：踢被、出汗、單腿踢蹬

　　很多時候，嬰兒不睡，是因為某些護理方面的細節(jié)出了差錯。爸爸媽媽們應該做足以下功課：

　　嬰兒睡眠時不要給嬰兒穿得過多、內(nèi)衣布質(zhì)要選擇柔軟舒適的，被不能太厚，也不能太薄。尿布濕了要及時給嬰兒更換。

　　臨睡前不要給嬰兒講恐怖故事，3歲以下的嬰兒，不僅要注意講的故事中不能帶有恐怖情節(jié)，就是讓嬰兒誤解的那些詞匯也盡量要少出現(xiàn),比如“巫婆”“神甫”“警察”“壞人”“強盜”“會說話的跳蚤”等。

　　為您支招：

　　為嬰兒選擇純棉制品的睡衣。輕拍嬰兒安撫其情緒。時常留心嬰兒的小屁屁，如果出現(xiàn)尿疹或肛門疾病，應及時就醫(yī)。當嬰兒1歲以后要讓逐漸培養(yǎng)獨睡的習慣，養(yǎng)成良好的作息習慣。

　　如何讓寶寶入睡

　　寶寶入睡的情況不大一樣。有的嬰兒玩得很歡，想睡了就爬上媽媽的膝蓋，馬上呼呼入睡了?？闪顙寢岊^疼的是不容易入睡的寶寶，把他放進被窩，非要媽媽呆在身旁，輕輕地拍著他，媽媽一走開，就開始哭鬧。

　　要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這里，給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的絕招，以供媽媽們參考。

　　絕招一：區(qū)別白天和黑夜

　　一定要學會讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時候，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的，鮑勃就會養(yǎng)成成按時入睡、按時起床的習慣了。

　　絕招二：洗澡幫助睡眠

　　很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把他放在小床上，然后關掉房間的燈，寶寶很快就能入睡了。

　　絕招三：照顧寶寶的小動作

　　媽媽在日常生活中，可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動作，比如，寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著，或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。摸清寶寶睡覺的小動作后，先順從他的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。因為這些小動作讓寶寶感到安全感，媽媽們千萬不要過多干預。

　　絕招四：限制玩耍時間

　　要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會想著玩，不想睡覺。即使費力氣哄寶寶睡著了，也會使寶寶睡的不安穩(wěn)踏實。媽媽可以和寶寶玩比較安靜的游戲，比如一起念念兒歌，聽聽舒緩的音樂，感覺寶寶有些困的時候，就趕快哄寶寶睡覺，這樣寶寶入睡才會比較快。

　　以上就是關于新生兒不愛睡覺是怎么回事，如何讓寶寶入睡的介紹，一定要為嬰兒選擇純棉制品的睡衣。輕拍嬰兒安撫其情緒。時常留心嬰兒的小屁屁，如果出現(xiàn)尿疹或肛門疾病，應及時就醫(yī)。當嬰兒1歲以后要讓逐漸培養(yǎng)獨睡的習慣，養(yǎng)成良好的作息習慣。

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