新生兒的營(yíng)養(yǎng)需求有哪些 寶寶每日所需營(yíng)養(yǎng)揭秘

　　新生兒的營(yíng)養(yǎng)需求有哪些?

　　新生兒的營(yíng)養(yǎng)是其成長(zhǎng)的關(guān)鍵，雖然每天都有喂寶寶，但是很多爸爸媽媽卻不知道寶寶到底有沒有獲得所需要的營(yíng)養(yǎng)。

　　下面，我們就來看看寶寶每日所需營(yíng)養(yǎng)揭秘。

　　新生兒需要的7種營(yíng)養(yǎng)素

　　新生兒每日所需營(yíng)養(yǎng)有如下7大類：

　　1、熱能

　　主要滿足基礎(chǔ)代謝、活動(dòng)、生長(zhǎng)、食物特殊動(dòng)力、排泄等所需要的總熱量。

　　新生兒對(duì)能量的需要包括5個(gè)方面：

　　1）基礎(chǔ)代謝：指在清醒、安靜、空腹的情況下，于20～25℃的環(huán)境中，人體各種器官為了維持生命進(jìn)行最基本的生理活動(dòng)所消耗的能量，小兒維持基礎(chǔ)代謝所需能量相對(duì)較成人高，隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少。

　　2）生長(zhǎng)發(fā)育所需：這部分能量為小兒特有，所需能量與小兒生長(zhǎng)成正比。

　　3）食物特殊動(dòng)力作用：食物消化吸收所需要的能量。

　　4）活動(dòng)所需：活動(dòng)所需的能量。

　　5）排泄損失：排泄廢物所需的能量排泄損失。

　　以上這5部分所需熱能的總和即為熱能需要量。

　　2、蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是機(jī)體的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基本成份，也是保證各種生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是新生兒成長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的成分。

　　3、糖

　　母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。

　　4、氨基酸

　　9種必須的氨基酸是，異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、精氨酸。新生兒每天必須足夠地?cái)z入這9種氨基酸。

　　5、脂肪

　　脂肪是提供機(jī)體能量的重要營(yíng)養(yǎng)素，也是新生兒所需能量的主要來源。其中亞麻脂酸和花生四稀酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時(shí)出現(xiàn)皮疹和生長(zhǎng)遲緩，花生四稀酸則合成前列腺素。

　　6、維生素

　　維生素是人體所必須的一類低分子有機(jī)營(yíng)養(yǎng)素，它既不供給熱量，也不構(gòu)成機(jī)體組織。而是以輔酶或酶活性中心的必需成份參與機(jī)體內(nèi)生理生化反應(yīng)，維持體內(nèi)物質(zhì)的正常代謝。通常只須少量即能滿足生理需要。健康孕婦分娩的新生兒，很少缺乏維生素，因此不需要額外補(bǔ)充。但維生素不可缺乏，幾乎所有維生素在缺乏時(shí)都有影響新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

　　維生素A：缺乏時(shí)出現(xiàn)角膜軟化、生長(zhǎng)減慢、表情淡漠、智能低下、粘膜角化、夜盲等癥，過低時(shí)抗病能力差。在選用維生素D時(shí)，有的選用魚肝油制劑，即維生素AD劑。但比例不合適時(shí)，可發(fā)生維生素A過量，甚至中毒。

　　維生素D：嬰兒出生時(shí)，在肝、皮膚、腦和骨中貯存一定量維生素D，故新生兒期很少發(fā)生佝僂病。進(jìn)入嬰兒期如果缺乏可出現(xiàn)維生素D缺乏性嬰兒手足搐弱癥和幼兒期佝僂病。因此，新生兒應(yīng)從出生后半個(gè)月開始，補(bǔ)充維生素D。

　　維生素E：不易通過胎盤，新生兒肝貯存量低。早產(chǎn)兒一般缺乏維生素E，無論何種喂養(yǎng)方式，均需另外補(bǔ)充。

　　維生素K：缺乏時(shí)可引起新生兒自發(fā)出血或晚發(fā)V-K缺乏初學(xué)癥。維生素K由腸道細(xì)菌合成，早產(chǎn)兒如在隔離暖箱中生活，腸道菌種生長(zhǎng)較晚，且肝功能發(fā)育未成熟，易出現(xiàn)維生素K缺乏癥而出血。

　　7、礦物質(zhì)、宏量元素及微量元素

　　鈉：食鹽就是氯化鈉，提供人體必需的鈉。媽媽喂奶期間不宜吃得太咸，但并不是一點(diǎn)也不需要鈉。乳母在月子中一點(diǎn)不吃鹽的做法是不對(duì)的，新生兒也需要鹽。

　　鉀：乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。

　　氯：氯隨鈉、鉀吸收。

　　鈣、磷：母乳中的鈣，有50%～70%在新生兒腸道中被吸收;牛乳鈣的吸收率僅為20%。因此母乳喂養(yǎng)不易缺鈣，牛乳喂養(yǎng)容易缺鈣。磷的吸收比較好，不易缺乏。

　　鎂：鎂缺乏時(shí)影響鈣平衡。鐵：母乳和牛乳中鐵含量都不高，牛乳中的鐵不易吸收，因此牛乳喂養(yǎng)更容易缺乏鐵。

　　鋅：新生兒期極少發(fā)生血鋅缺乏癥，一般不需要額外補(bǔ)充。偶而發(fā)生在2～4個(gè)月嬰兒，缺鋅的臨床表現(xiàn)為食欲不振、皮膚和粘膜損傷伴繼發(fā)感染、生長(zhǎng)遲緩、機(jī)體抵抗力降低。因此，不要以發(fā)鋅衡量當(dāng)時(shí)的血鋅情況，發(fā)鋅低不能代表血鋅也低，應(yīng)以血鋅為準(zhǔn)。

　　鐵：鐵是一種必不可少的微量元素，具有重要生理功能。缺鐵是營(yíng)養(yǎng)性貧血的主要原因，可影響嬰兒的智力和精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育，甚至引起不可逆的損害。

　　以上就是關(guān)于新生兒的營(yíng)養(yǎng)需求有哪些，寶寶每日所需營(yíng)養(yǎng)揭秘的介紹，爸爸媽媽都清楚了嗎?寶寶營(yíng)養(yǎng)可是少不得的噢!