新生兒睡眠環(huán)境要求有哪些

 　　新生兒睡眠環(huán)境要求有哪些 好的睡眠質(zhì)量，可以讓寶寶更加健康的成長，擁有一個(gè)更好的心情，那么，你知道新寶寶的睡眠環(huán)境要求有哪些嗎?下面就一起來看看以下相關(guān)介紹吧!

　　新生兒睡眠環(huán)境要求有哪些

　　一、是臥室內(nèi)光線要適度，不可太亮。

　　因?yàn)閷殞毾矚g睡在比較暗的環(huán)境中，光線要柔和、朦朧。

　　二、是抱著哄睡時(shí)，要離寶寶睡覺的小床盡量近一些。

　　距離小床越遠(yuǎn)，寶寶在夢中醒來的機(jī)會(huì)就越大，所以，要盡可能在靠近小床的地方喂奶或哄寶寶入睡?，F(xiàn)在提倡寶寶睡覺的小床應(yīng)放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床。

　　三、是在哄寶寶睡覺之前，應(yīng)該先把床鋪好。

　　如果臨時(shí)用單手去清除床上的物品或鋪床時(shí)，寶寶可能隨時(shí)醒來。如果你是由左(右)將寶寶放下，就把寶寶放在你的左(右)手臂上喂奶，或是哄睡。嬰兒床最好不要靠墻，這樣從兩邊都可以放寶寶躺進(jìn)去。

　　四、是要保持媽媽與寶寶的接觸。

　　因?yàn)橥蝗浑x開媽媽的懷抱，很容易發(fā)生驚跳，然后醒過來。這時(shí)，需要放下寶寶的同時(shí)，再輕輕地拍哄著，等寶寶睡穩(wěn)之后，仍要將手留在寶寶身上呆一會(huì)兒，也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節(jié)奏的話語哄寶寶安穩(wěn)地入睡。

　　新生兒睡眠的居住環(huán)境要求

　　1、保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　2、室溫18—25℃為宜，過冷或過熱會(huì)影響睡眠。

　　3、臥室有睡眠氣氛，窗簾拉上，燈光要暗一些，降低收音機(jī)、電視機(jī)的音量，大人盡量避免高聲談笑，室內(nèi)安靜無噪音。如果孩子睡了一覺醒來哭鬧，可以安慰一下，但不要亮燈，更不要逗孩子玩，或抱起來搖晃他，大人應(yīng)該設(shè)法讓孩子盡快安靜下來才對。

　　4、被、褥、枕套要干凈、舒適，應(yīng)與季節(jié)相符。不要蓋太厚的被子，噪熱會(huì)妨礙睡眠，更不要穿棉衣棉褲或太多的衣服睡覺，如果孩子尿濕了需要及時(shí)更換。

　　5、讓嬰幼兒單獨(dú)睡小床上。

　　6、禁止大人在室內(nèi)吸煙，以免污染空氣，造成小兒被動(dòng)吸煙。

　　7、睡前禁止孩子做劇烈活動(dòng)，以免引起孩子過度興奮，難以入睡。

　　以上就是關(guān)于新生兒睡眠環(huán)境要求有哪些的介紹，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?