新生兒視力發(fā)育過(guò)程 這些知識(shí)要了解

　　李美女最近生下了一位可愛(ài)的男寶寶，她的心情超好。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“新生兒視力發(fā)育過(guò)程 這些知識(shí)要了解”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下新生兒視力發(fā)育過(guò)程

　　出生后第一天：眼睛常閉合，有時(shí)一睜一閉，最初幾天眼球運(yùn)動(dòng)沒(méi)有目的，數(shù)天后開(kāi)始注視燈光，強(qiáng)光刺激可引起閉眼睛。

　　出生2周：對(duì)來(lái)自半米遠(yuǎn)的光線(如手電筒)向自身方向的移動(dòng)，做出兩眼向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作。

　　出生3周：能注視較大的物體，還能分辨它的顏色，兩眼能單方向追隨物體的移動(dòng)。

　　2個(gè)月：兩眼可追隨成人的手，并作長(zhǎng)時(shí)間的注視。

　　3個(gè)月：兩眼不僅可追隨移動(dòng)的物體，頭部還會(huì)隨之轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　4個(gè)月：頭部已能抬起，常?？醋约旱氖帧?/p>

　　6個(gè)月：能坐起，當(dāng)頭和眼隨著物體做較大轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，身體也能隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，并對(duì)色彩鮮艷的玩具或其他目標(biāo)，能注視半分鐘。

　　以上主要介紹了新生兒視力發(fā)育過(guò)程，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下促進(jìn)嬰兒視力發(fā)育吃什么好

　　富含維生素C的食物

　　維生素C有一大特點(diǎn)，可以保持眼球水晶體的活力，減少日光中的紫外線對(duì)視網(wǎng)膜的損傷。它還能促進(jìn)合成膠原蛋白，增強(qiáng)眼球內(nèi)的毛細(xì)血管的韌性。大多數(shù)蔬菜水果均不同程度地含有維生素C，均可食用。

　　含有DHA的食物

　　DHA，即二十二碳六烯酸。這種物質(zhì)既可以促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，還有助于改善寶寶的視力。這是一種人自身不能合成的脂肪酸，可刺激視網(wǎng)膜感光細(xì)胞，提升感光細(xì)胞的敏感度，從而提升視力。海藻類(海帶、紫菜等)和深海魚(yú)類(如鮭魚(yú)、鮪魚(yú)等)，均含有較為豐富DHA，可供家長(zhǎng)選用。

　　富含維生素A的食物

　　維生素A可以避免寶寶眼球疲勞干澀，且有助于提高夜間視力(維生素A是合成人眼夜間感光物質(zhì)——視紫的重要原料)。家長(zhǎng)可以給寶寶多食用一些動(dòng)物肝臟、牛奶等食物來(lái)補(bǔ)充維生素A。另外，一些黃綠色蔬菜或水果，如胡蘿卜、南瓜、芒果、紅薯等，維生素A含量也很豐富。

　　富含維生素B族的食物

　　維生素B族，可以維持視神經(jīng)的健康，但往往被人們所忽視。由于人們?nèi)粘Ｖ魇尺^(guò)于精細(xì)，且烹飪方法容易破壞維生素B族，，使得維生素B族的攝入量普遍不高。經(jīng)常食用豆類、小麥、糙米、綠色蔬菜、瘦肉，可以為人體補(bǔ)充失去的維生素B族。

　　以上就是關(guān)于：“新生兒視力發(fā)育過(guò)程 這些知識(shí)要了解”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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