怎樣保護孩子的眼睛 眼睛護理的7要點

　　都說眼睛是心靈的窗護，可想而知這個窗戶要是沒有了，那么整個心靈就只能一片漆黑了。所以，眼睛對于人們來說，可是重要至極呀。不過不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多青少年兒童都患有各種眼病，特別是近視的兒童是越來越多，我們應(yīng)該如何讓孩子遠離近視，遠離其他影響孩子眼睛的事情發(fā)生呢?育兒專家告訴我們，保護好孩子的眼睛，以下7個護睛要點可要時時記住哦!

　　要點1：講究眼部衛(wèi)生

　　平時注意寶寶眼部衛(wèi)生，防止感染性疾病。寶寶要有專用臉盆和毛巾，每次洗臉時應(yīng)先洗眼睛。寶寶毛巾洗后要放在太陽下曬干，不要隨意用他人的毛巾或手帕來擦寶寶的眼睛。寶寶的手也要經(jīng)常保持清潔。當眼睛有分泌物時，媽媽可以用消毒棉簽為寶寶擦拭眼睛。

　　要點2：留意尖銳物

　　生活中的一些尖銳物品不要讓寶寶摸到。寶寶接觸圖釘、鉛筆尖、針等物品時，如果不小心就會刺傷眼睛。家具最好不要棱角太多，如果棱角多，可使用桌角保護套，在母嬰用品店有售，以免家具的角傷著寶寶眼睛。

　　要點3：遠離顯示器

　　看電視、電腦要有節(jié)制，時間長了，會對眼睛造成不良影響。一次看電視、電腦的時間不要超過半小時，尤其注意眼睛與電視機屏幕的距離應(yīng)該是屏幕對角線的5倍以上。

　　要點4：小心化學(xué)灼傷

　　食品袋中的防腐劑、廁所里的潔廁劑等有毒的化學(xué)物質(zhì)，是隱形殺手，一旦接觸眼睛，就會引起化學(xué)灼傷。媽媽可要把這些東西收好。

　　要點5：避免強光

　　眼睛要避免強光照射，長期光線照射，是導(dǎo)致白內(nèi)障的原因之一。寶寶外出可以戴墨鏡，把強紫外線過濾掉。墨鏡的質(zhì)量要好，才能吸收紫外線。不要長時間戴墨鏡或在室內(nèi)、陰暗處戴，這會損害寶寶的視力。

　　要點6：定期檢查

　　寶寶的視力還需要定期做檢查，去兒童醫(yī)院的保健科或是大醫(yī)院的眼科一般都能做檢查。

　　要點7：飲食影響視力

　　鈣對于眼內(nèi)壓的調(diào)節(jié)，維持正常眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用，因此要多吃含鈣豐富的奶制品、豆制品，此外維生素A對視力發(fā)育有幫助，因此胡蘿卜、南瓜也要多給寶寶吃。脂肪食品、甜食、熏烤太過的蛋白質(zhì)類食物有損寶寶視力，少吃為妙。