春季小孩喝什么湯好 這些湯美味又滋補(bǔ)

　　春季許多人都喜歡出們賞花，玩耍，當(dāng)然也要吃好。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“春季小孩喝什么湯好 這些湯美味又滋補(bǔ)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下春季小孩喝什么湯好：

　　豬心棗仁湯

　　功效:補(bǔ)血養(yǎng)心、益肝寧神之功效。適用于心肝血虛所致的心悸不寧,失眠多夢(mèng),記憶力減退;以及陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速、風(fēng)濕性心臟病、神經(jīng)衰弱、癔病等。

　　西洋菜羅漢果豬蹄湯

　　功效:清熱潤(rùn)肺,化痰止咳。肺熱之燥咳,咽干口燥,或咽喉干痛,咳聲嘶啞,或燥熱便秘等。亦可用于支氣管炎屬肺燥有熱者。

　　陳皮白術(shù)豬肚湯

　　功效:本湯有健脾開胃,促進(jìn)食欲作用。對(duì)于腹脹、祛濕納食不香、消化不良者尤宜。

　　蓮子百合羹

　　功效：可補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺,寧心安神。用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內(nèi),加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖、雞蛋煮熟后即可食用。

　　燉鴿子

　　做法：甜玉米加水和一袋純牛奶煮，這個(gè)甜玉米可以吃，煮過(guò)的湯倒出一碗，剩下的熱湯泡鴿子，晃動(dòng)幾下 3~5分鐘后，把鴿子撈出來(lái)，湯倒掉。

　　把泡過(guò)的鴿子放在煲里，加入：火腿片、筍片(筍干)、黃酒、姜、茴香，再加滿水，還有那碗玉米湯。

　　大火燒開，小火燉，時(shí)間長(zhǎng)些，可能的話，燉上2個(gè)小時(shí) 然后吃之前加點(diǎn)蘑菇、鹽進(jìn)去。適合一歲后的寶寶。

　　蓮藕薏米排骨湯

　　材料：排骨12兩，蓮藕10兩，薏米一湯匙。

　　做法：蓮藕洗凈，切厚片 薏米洗凈，排骨汆水 水開后將材料全部放入，再開，改慢火煮2小時(shí) 最后放鹽調(diào)味，即可。

　　溫馨小提示

　　(1)春天多風(fēng)，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤(rùn)腸。

　　(2)另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過(guò)多。

　　以上就是關(guān)于：“春季小孩喝什么湯好 這些湯美味又滋補(bǔ)”的分享，希望對(duì)你有幫助。