孩子在春分適合吃什么孩子在春分可以做什么

作者: gmudpe 2020-03-20 10:24　[查查吧]：www.ytshengsheng.cn

　　春分，二十四節(jié)氣之一，是春季第四個(gè)節(jié)氣。斗指壬，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)0°，于每年公歷3月20日或3月21日交節(jié)。那么，孩子在春分適合吃什么?孩子在春分可以做什么?一起來(lái)看看吧!

　　孩子在春分適合吃什么?孩子在春分可以做什么?

　　孩子在春分適合吃什么?

　　1、春筍

　　說(shuō)到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來(lái)，被譽(yù)為“素食第一品”，筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，其纖維素、蛋白質(zhì)含量都比較高，而且富含B族維生素、礦物質(zhì)等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。

　　2、黃豆芽

　　春分時(shí)，正是黃豆芽大量上市的季節(jié)。黃豆芽性寒味甘，可以健脾養(yǎng)肝，恰好符合春季養(yǎng)肝補(bǔ)脾的特點(diǎn)。同時(shí)，在春天不少人會(huì)出現(xiàn)缺乏維生素B2，出現(xiàn)口角發(fā)炎的情況，黃豆芽中富含維生素B2，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

　　3、香椿

　　春分這個(gè)時(shí)候的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營(yíng)養(yǎng)都是最好。中醫(yī)認(rèn)為，香椿味苦，性寒，有清熱解毒、健胃理氣功效。它的味道芳香，能起到醒脾、開(kāi)胃的作用。香椿還是治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)疾病的良藥。

　　4、韭菜

　　春分時(shí)節(jié)值得一吃的還有韭菜。俗話說(shuō)，韭菜有“春食則香，夏食則臭”之說(shuō)。這時(shí)的韭菜嫩、鮮，最為好吃。從韭菜的營(yíng)養(yǎng)成分含量來(lái)看，其中含的維生素和礦物質(zhì)并沒(méi)有特別之處，但是韭菜中的膳食纖維豐富，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、保持大便通暢，預(yù)防便秘。

　　5、菠菜

　　春天里吃食的菜蔬還有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對(duì)解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤(rùn)燥。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

　　孩子在春分可以做什么?

　　1、春分“拜神”祈福

　　福建漳州，春分前后的民俗節(jié)日有農(nóng)歷二月十五日開(kāi)漳圣王誕辰。開(kāi)漳圣王又稱“陳圣王”，為唐代武進(jìn)士陳元光，他治理漳州25年，偃武修文，施行惠政，傳播中原文化和農(nóng)耕技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了“北距泉興，南逾潮惠，西抵汀贛，東接諸嶼，方數(shù)千里無(wú)烽火之驚，號(hào)稱樂(lè)土”的安定局面，人們感恩他對(duì)漳州巨大的貢獻(xiàn)，敬奉他為漳州的守護(hù)神。

　　此外，農(nóng)歷二月十九日為觀世音菩薩的誕辰之日，每年的這一天，各地的信徒都會(huì)前往觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國(guó)王祭日，三山國(guó)王是指廣東省潮州府揭陽(yáng)縣的獨(dú)山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民春為守護(hù)神，因此信徒以客籍人士為主。

孩子在春分適合吃什么?孩子在春分可以做什么?（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　2、春分吃春菜，耕牛要犒賞

　　舊時(shí)民間有“春分吃春菜”的習(xí)俗，春菜是一種野莧菜，也稱為春碧蒿。逢春分那天，全村人都去采摘春菜，采回的春菜與魚(yú)片滾湯，叫“春湯”。還有俗語(yǔ)曰“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年之春，人們祈求的還是家宅安寧，身體健康。

　　江南地區(qū)則流行犒勞耕牛、祭祀百鳥(niǎo)的習(xí)俗。春分已至，耕牛即開(kāi)始一年的勞作，農(nóng)人以糯米團(tuán)喂耕牛表示犒賞;祭祀百鳥(niǎo)，一則感謝它們提醒農(nóng)時(shí)，二是希望鳥(niǎo)類不要啄食五谷，祈禱豐年之意。

　　3、豎蛋

　　在每年春分的那一天，世界各地都會(huì)有千千萬(wàn)萬(wàn)的人在做豎蛋試驗(yàn)。這一被稱之為“中國(guó)習(xí)俗”的玩藝兒，何以成為世界游戲，目前尚難考證。不過(guò)其玩法確簡(jiǎn)單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“春分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。豎立起來(lái)的蛋兒好不風(fēng)光。

　　春分和立春有什么不同?幼兒早教小知識(shí)!

　　溫度不同

　　立春

　　立春節(jié)氣之前是大寒節(jié)氣，大寒節(jié)氣是二十四節(jié)氣中溫度最低的一段時(shí)間，大寒剛過(guò)，寒氣還沒(méi)有完全收回去，所以立春節(jié)氣時(shí)溫度還十分寒冷，日常生活中，依然需要裹得緊緊的，以免著涼。

　　春分

　　春分的時(shí)候已經(jīng)是陽(yáng)春三月了，平均溫度已經(jīng)在0°之上了，溫度十分怡人，可以進(jìn)行春游活動(dòng)，室外草長(zhǎng)鶯飛，正是踏春的好時(shí)候。

　　氣候不同

　　立春

　　立春節(jié)氣時(shí)，溫度還比較冷，在極北的黑龍江省溫度普遍在零下的20-30多度，南方城市也很少出現(xiàn)20度的高溫天氣，草木開(kāi)始醞釀萌芽。

　　春分

　　春分節(jié)氣時(shí)，溫度已經(jīng)普遍升高了，遇到冷空氣的時(shí)候溫度可能會(huì)降一下，但是馬上就會(huì)穩(wěn)定起來(lái)，在溫暖的南方城市，尤其是廣東沿海一帶，溫度可以高達(dá)30度左右，但是也易倒春寒，所以，溫度是乍暖還寒。

　　節(jié)氣位置不同

　　立春

　　立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣中第一個(gè)節(jié)氣，到了立春節(jié)氣就標(biāo)志著新一輪的季節(jié)循環(huán)開(kāi)始，俗話說(shuō)一年之計(jì)在于春，立春節(jié)氣，對(duì)于中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)氣有很重要的意義，進(jìn)入立春之后就是春天了。

　　春分

　　春分節(jié)氣是二十四節(jié)氣中第四個(gè)節(jié)氣，又稱春分日，有平分春季的含義在里面，春分節(jié)氣后就逐漸過(guò)渡到夏季節(jié)氣中。

　　天文位置不同

　　立春

　　立春節(jié)氣時(shí)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315°位置，開(kāi)始進(jìn)入春季，冬季氣候被春季氣候取代。

　　春分

　　立春節(jié)氣時(shí)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)0°位置，春分日時(shí)太陽(yáng)的位置有一個(gè)專屬名詞叫“春分點(diǎn)”，,這一天太陽(yáng)會(huì)直射赤道，是比較特殊的一個(gè)日期，春分日，平分春季。

　　時(shí)間日期不同

　　立春

　　立春節(jié)氣在每年2月4日，或者3日、5日，立春節(jié)氣時(shí)有迎春春游、祭春神、祭太歲等活動(dòng)，為二十四節(jié)氣之首。

　　春分

　　春分節(jié)氣是在每年的3月20日，或者19日、21日，春分節(jié)氣是春季九十天的中分點(diǎn)，有春祭活動(dòng)，春分也是伊朗、土耳其、阿富汗等國(guó)家的新年。