嬰兒便秘怎么辦 解決嬰兒便秘的小秘方

　　媽媽們都知道， 嬰幼兒便秘是一種較常見(jiàn)的癥狀，新生的寶寶喝點(diǎn)奶粉或稍微飲食不正常下，就容易發(fā)生便秘。大人便秘都難受的要命，更何況小寶寶呢，那嬰兒便秘了怎么辦?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面小編就來(lái)介紹，解決嬰兒便秘的小秘方!

　　寶寶有了便秘，并不是非要送往醫(yī)院治療，聰明的媽媽只要根據(jù)自己寶寶的情況，適當(dāng)?shù)夭扇⌒┐胧?，寶寶的大便也許就可以通暢了!

　　1、媽媽要營(yíng)養(yǎng)均衡

　　如果母乳喂養(yǎng)的寶寶患上便秘了，一般有兩個(gè)原因：一是母乳不足，這時(shí)媽媽就要多食用些催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚(yú)湯、河蝦三鮮湯等，或者為寶寶及時(shí)補(bǔ)充配方奶;另一個(gè)原因是母乳中蛋白質(zhì)含量過(guò)多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質(zhì)的含量。寶寶的便秘情況就會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。

　　2、多喝水

　　人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易引起便秘，因?yàn)槟谭酆业鞍住⑩}鹽較高，不易消化;并且添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)，引起便秘。針對(duì)這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁緩解便秘。

　　3、定時(shí)排便

　　寶寶3個(gè)月左右就可以訓(xùn)練他定時(shí)排便了，可以每天早晨喝奶后幫助寶寶定時(shí)排便，讓寶寶建立一定的排便條件反射，這樣才能養(yǎng)成排便的好習(xí)慣。

　　4、增加運(yùn)動(dòng)

　　適時(shí)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量有助于加強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。媽媽可以和寶寶做些運(yùn)動(dòng)游戲，如玩球、做體操等，也可以讓寶寶練習(xí)爬行、翻身動(dòng)作。

　　5、適當(dāng)按摩

　　媽媽手掌向下，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，也可以按摩寶寶的肛門(mén)四周，引起生理發(fā)射，從而促進(jìn)排便。

　　6、外力通便

　　可以利用一些“道具”幫寶寶通便，如將肥皂、蘿卜削成細(xì)細(xì)的條狀，分別用水和鹽水浸泡后插入寶寶的肛門(mén)，可以促進(jìn)排便。