四個(gè)月的寶寶如何補(bǔ)鈣 四個(gè)月的寶寶吃什么補(bǔ)鈣

　　缺鈣是中國(guó)人普遍的存在的現(xiàn)象，這和中國(guó)人的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，而且，嬰兒缺鈣的原因也有很多，主要是兩個(gè)方面，一是媽媽孕期鈣缺乏。二是產(chǎn)后媽媽的飲食習(xí)慣，直接影響寶寶的鈣吸收，特別是母乳喂養(yǎng)的。

　　中國(guó)人普遍缺少鈣、鐵、鋅、硒這四種微量元素，這是多少學(xué)者通過(guò)很多手段調(diào)查的結(jié)果。 缺鈣時(shí)不容忽視的，缺鈣可以導(dǎo)致佝僂病，孩子如果長(zhǎng)期處于缺鈣狀態(tài)，對(duì)寶寶發(fā)育也沒(méi)有好處，比如說(shuō)牙齒發(fā)育不好，睡眠質(zhì)量差，抵抗力下降，骨骼發(fā)育不良等，缺鈣時(shí)隔非常嚴(yán)重的問(wèn)題，所以請(qǐng)家長(zhǎng)還是注意! 建議您通過(guò)食物補(bǔ)充，媽媽必須保證自己每天一杯奶，多吃含鈣食物，比如說(shuō)蝦米皮，還有媽媽不要抽煙，不要喝酒和吃含酒精的食物，更不要喝碳酸型飲料。

　　根據(jù)當(dāng)?shù)氐臅r(shí)間，在陽(yáng)光不是特別強(qiáng)烈的時(shí)候帶寶寶出去曬太陽(yáng)，不要隔得玻璃曬，紫外線是穿不過(guò)玻璃的。曬太陽(yáng)寶寶自身就能合成維生素AD,有利于寶寶更好的吸收鈣。 如果想通過(guò)保健品補(bǔ)充，建議您在找找別的鈣，因?yàn)槠咸烟撬徕}的含鈣量是最少的，大約是17%，碳酸鈣是最高的，大約是50%多，還有就是含鉛量，目前中國(guó)市場(chǎng)鈣產(chǎn)品含鉛量最低的要屬“葆嬰”公司生產(chǎn)的“葆苾康”鈣片了，含鉛量低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的50倍，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)時(shí)0.5毫克，他們的鈣片只有0.01毫克，這個(gè)您可以自己去醫(yī)院做化驗(yàn)。而且他們的是碳酸鈣產(chǎn)品。 寶寶在三歲前微量元素測(cè)評(píng)一般是3個(gè)月一次，3歲到6歲時(shí)半年一次。微量元素測(cè)評(píng)一定要找專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師做，因?yàn)獒t(yī)學(xué)上有一個(gè)叫緩沖什么的，就是寶寶的微量元素稍微低一點(diǎn)在醫(yī)生眼里是正常的，一般有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)常識(shí)的醫(yī)生也是會(huì)建議您去補(bǔ)充的。 希望您盡快為了寶寶將來(lái)發(fā)育的身體健康，盡早對(duì)寶寶的微量元素進(jìn)行補(bǔ)充!

　　香港出生的孩子和大陸內(nèi)地的孩子做比較，就身體含鈣量說(shuō)，香港的寶寶要好的多，請(qǐng)問(wèn)您?你在懷孕的時(shí)候是按照大陸的吃法吃的嗎?地域差異導(dǎo)致身體差異這些您不知道嗎?還有醫(yī)生的建議全可以采納嗎?就關(guān)于營(yíng)養(yǎng)方面，您可以問(wèn)問(wèn)那個(gè)醫(yī)生不佩服營(yíng)養(yǎng)師的，醫(yī)生的出發(fā)角度就是臨床，病了就吃藥，好了就行，從來(lái)不考慮吃藥后的后遺癥，營(yíng)養(yǎng)師是通過(guò)改善飲食習(xí)慣，讓身體能夠合理的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而減少生病的機(jī)會(huì)。您知道為什么日本人和中國(guó)人相比，日本人基本都不缺少DHA不?因?yàn)槿毡救孙嬍沉?xí)慣就是深水魚(yú)，那東西含有豐富的DHA，但是中國(guó)家庭有幾個(gè)能天天吃深水魚(yú)的?最可悲的是有一個(gè)學(xué)者說(shuō)個(gè)這么一句話“美國(guó)人都已經(jīng)開(kāi)始給動(dòng)物補(bǔ)充微量元素了，而中國(guó)人才開(kāi)始關(guān)注人的微量元素缺乏的事情”，一個(gè)泱泱五千年大國(guó)為什么在這方面會(huì)輸給一個(gè)只有幾百年歷史的國(guó)家，這就是科學(xué)!給您的建議是，最好還是給孩子做個(gè)微量元素測(cè)評(píng)吧，別讓孩子在一生最關(guān)鍵的發(fā)育期留下不可挽回的遺憾! 還有微量元素測(cè)評(píng)，做一定要在條件好的醫(yī)院做，因?yàn)樗麄兊脑O(shè)備不錯(cuò)，也可以聽(tīng)一些醫(yī)生的建議，但是分析一定要找正規(guī)的營(yíng)養(yǎng)師做分析，他們會(huì)給您通過(guò)合理的膳食，改變體內(nèi)微量元素的含量，而且是以微量元素為標(biāo)準(zhǔn)，只有科學(xué)的進(jìn)行飲食習(xí)慣，才能使身體有一個(gè)很好的發(fā)育，從小就給孩子打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能為將來(lái)好好學(xué)習(xí)提供很好的保證，假如有一天您因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)而責(zé)備他，您是否會(huì)想過(guò)，當(dāng)初您是怎么付出的! 樓上的朋友說(shuō)吃魚(yú)是個(gè)很好的方法，吃魚(yú)的益處多多，我這里就不多說(shuō)了，您還是早點(diǎn)針對(duì)孩子的缺鈣問(wèn)題早點(diǎn)解決吧。 祝您的寶寶健康!