寶寶偏食怎么辦 解決寶寶偏食的好方法

　　寶寶偏食、挑食，是父母?jìng)冏铑^疼的事了。既不能硬逼著寶寶吃，也不能慣著寶寶繼續(xù)挑食、厭食。這樣又會(huì)對(duì)寶寶造成營養(yǎng)不良，身體各方面的發(fā)育也就減弱了。這該如何是好呢?今天，小編將教大家解決寶寶偏食的好方法，一起來學(xué)習(xí)吧!

　　1、調(diào)整烹飪法

　　一樣兒的食材卻有很多種烹飪法，父母?jìng)兛梢越?jīng)常變換煮、蒸、燉、熬、氽等方法，這樣不僅使食物軟爛易嚼，還會(huì)得到孩子們的喜愛。

　　2、變形變色發(fā)

　　媽媽們，有時(shí)候可以在菜色上花點(diǎn)兒心思，做點(diǎn)小裝飾，以便可以吸引寶寶的興趣。例如：可以將寶寶不喜歡吃的豬肝切成手槍、小兔等形狀;將蔬菜把飯裝點(diǎn)成小豬、比卡丘等;把炒飯加入青菜、玉米粒、火腿粒等鮮艷的色彩。

　　3、食物摻雜法

　　事先不要讓寶寶知道，將他最喜歡吃的食物摻入到不喜歡吃的食物成分里。例如：將寶寶不喜歡吃的羊肉、蝦、蔥切成碎末，放少量拌在菜中或者是餃餡中，日后逐漸增加，當(dāng)增加到一定程度時(shí)，寶寶也就自然而然地吃上了。

　　4、餐具誘惑法

　　將孩子不喜歡吃的食物放到可愛有趣的容器里，這樣既可以提高孩子的注意力，也可以提高孩子吃的意愿。

　　5、游戲誘導(dǎo)法

　　媽媽們可以想辦法跟寶寶做個(gè)有趣兒的游戲，比如：比比誰吃得快，看誰盤子里的食物少等等。雖然這些都是很簡單的招式，但是對(duì)寶寶們卻很管用，特別是對(duì)付3歲以下的寶寶們，他們很吃這套。