嬰兒的營養(yǎng)八大錯誤認(rèn)識大揭秘

 　　嬰兒的營養(yǎng)關(guān)系到以后寶寶的發(fā)育程度，千萬不能讓孩子在嬰兒期丟掉了該有的營養(yǎng)補(bǔ)充，很多新媽媽總會有一些嬰兒的營養(yǎng)錯誤認(rèn)識，下面是八大嬰兒的營養(yǎng)錯誤認(rèn)識大揭秘，看看你有沒有犯下面的錯誤哦!

　　嬰兒的營養(yǎng)八大錯誤認(rèn)識大揭秘：

　　錯誤1：寶寶4個半月了，不愛吃奶，喂點(diǎn)蛋糕或饅頭芯吧。

　　專家解答：在給嬰幼兒添加輔食時，媽媽不能根據(jù)自己的主觀想象隨意進(jìn)行。輔食添加有基本的順序：首先添加鐵強(qiáng)米粉;其次嘗試吃蔬菜汁或蔬菜泥;再次添加稀釋的果汁或果泥(最初的果汁調(diào)配比例是2份水加1份純果汁，逐漸過渡到1份水加1份純果汁，直至進(jìn)食純果汁);最后添加蛋黃，可將蛋黃拌在米粉中。

　　調(diào)配米粉可以用配方奶、母乳或蘋果汁，芝麻糊和藕粉一類的食物都沒什么合適的營養(yǎng)，不適宜作為嬰兒輔食。市售米粉的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過家庭自制米粉，鐵強(qiáng)化米粉建議吃到一歲，可有效防止缺鐵性貧血。

　　錯誤2：寶寶不喜歡吃輔食，加點(diǎn)鹽或味精吧，這樣能讓輔食的味道好一些。

　　專家解答：一開始不要在輔食當(dāng)中添加任何的鹽、油或味精，只有在嬰兒能逐漸吃菜粥的時候，才可以放少量的鹽，并同時在菜粥里放入少量燒熟的菜油(菜油的量從一開始的每天1～3克漸漸過渡到每天5克)。

　　錯誤3：寶寶吃輔食已經(jīng)很好了，可以用輔食代替奶品了。

　　專家解答：1歲前嬰兒的主要營養(yǎng)來源還是奶品，而輔食只是營養(yǎng)的額外補(bǔ)充。4～6個月是嬰兒嘗試吃輔食的階段，最早開始添加的米粉是按茶匙計，每天一兩茶匙就可以了，而且米粉是沖得很稀的米糊。6～8個月是嬰兒學(xué)習(xí)吃輔食的階段，此時嬰兒要學(xué)會咀嚼和吞咽食物。

　　對于8個月以上的嬰兒，可以將輔食安排成一頓正餐，但是，不要強(qiáng)迫嬰兒吃太多輔食，更不能用輔食代替奶品喂養(yǎng)嬰兒。每天輔食和奶品的餐數(shù)都有定量，輔食并非吃得越多就越好，輔食攝入太多會影響嬰兒胃口，容易厭食、厭奶。所以，添加輔食應(yīng)以不影響日常吃奶量為宜。

　　錯誤4：寶寶不愛吃米粉，就將米粉混入奶中，用奶瓶喂養(yǎng)。

　　專家解答：這是很不科學(xué)的做法，添加輔食不僅僅是為了補(bǔ)充營養(yǎng)，同時也是訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)新的進(jìn)食方式，逐漸習(xí)慣用勺子吃輔食，由吸吮過渡到咀嚼的進(jìn)食方式，為嬰兒在未來幾個月后學(xué)習(xí)說話打下一定的基礎(chǔ)。所以，不能一碰到困難就求助于奶瓶。

　　錯誤5：我的母乳不夠，提前給寶寶添加輔食吧。

　　專家解答：用輔食來填補(bǔ)奶量，這是一種錯誤的喂養(yǎng)方式。0～4個月是純奶期，在無特殊原因的情況下，不建議給寶寶添加果汁或菜汁等，而純母乳喂養(yǎng)的嬰兒更是要到6個月后再添加輔食。吃配方奶的寶寶要在4～6個月時先添加鐵強(qiáng)化米粉，米粉可用蘋果汁調(diào)配(蘋果汁里豐富的維生素C能幫助吸收鐵質(zhì))。等寶寶學(xué)會吃米粉，再吃蔬菜泥，學(xué)會吃3種蔬菜后，再考慮吃水果和蛋黃。

　　另外，添加輔食也不能完全依據(jù)寶寶的月齡，同時還要考慮寶寶生長發(fā)育的情況，比如寶寶是不是能坐好、是否對輔食感興趣等。

　　錯誤6：既然寶寶喜歡喝乳類飲料，那么乳類飲料完全可以代替鮮奶、配方奶和酸奶。

　　專家解答：鮮奶、配方奶和酸奶的營養(yǎng)各有不同，也各有側(cè)重，要根據(jù)其特點(diǎn)適時喂養(yǎng)。配方奶的營養(yǎng)最好，添加了許多嬰幼兒生長必需的營養(yǎng)元素，2歲前的寶寶都以配方奶為主，新嬰兒吃奶量每天不超過1000毫升，1歲前每天吃奶量需保持在400～500毫升，2歲后可轉(zhuǎn)為鮮奶，每天堅持喝1～2瓶鮮奶并保持終身喝奶的習(xí)慣。酸奶在1歲后可作為嬰幼兒的點(diǎn)心使用，但絕不能代替配方奶或鮮奶。

　　另外，我們不主張給寶寶吃任何乳類飲料，它們所含的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如奶品，在購買時要注意區(qū)分乳類飲料和酸奶制品。

　　錯誤7：很擔(dān)心配方奶的營養(yǎng)不足，添加一點(diǎn)奶伴和葡萄糖吧。

　　專家解答：我們不主張在配方奶中添加奶伴或葡萄糖，葡萄糖會影響嬰兒的食欲，而奶伴更是沒有必要，因?yàn)榕浞侥谭壑幸烟砑恿藡胗變核璧母鞣N營養(yǎng)素。

　　錯誤8：蒸餾水純度更高，用來給寶寶調(diào)配奶粉也更好。

　　專家解答：不要用蒸餾水、純水、無離子水等來調(diào)配奶粉，其實(shí)，開水很適合沖調(diào)嬰兒奶粉。