寶寶嘔吐吃什么好 寶寶嘔吐飲食介紹

　　寶寶咳嗽時(shí)、腸胃不舒服時(shí)，很容易嘔吐，嘔吐后食欲不好，那么寶寶嘔吐吃什么好，以下是關(guān)于寶寶嘔吐飲食介紹，一起來(lái)看看吧。

　　寶寶嘔吐吃什么好

　　西藍(lán)花洋蔥湯

　　原料：西藍(lán)花1~2朵、洋蔥一片、鮮姜一片、蔬菜湯2大勺。

　　做法：1、將西藍(lán)花和洋蔥用水焯軟，然后用研磨缽?fù)耆ニ椤?/p>

　　2、將磨碎的西藍(lán)花和洋蔥加入鮮姜、蔬菜湯煮沸，吃之前將姜片撈出。

　　適合年齡：7~8個(gè)月

　　特點(diǎn)：蔬菜含有維生素C、維生素E、礦物質(zhì)硒、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠促進(jìn)體力恢復(fù)。

　　蘋(píng)果粥

　　原料：蘋(píng)果(2厘米見(jiàn)方)一塊、大米、水淀粉適量。

　　做法：1、將蘋(píng)果磨碎。

　　2、在小鍋里放入蘋(píng)果末再加入開(kāi)水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

　　3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋(píng)果糊。

　　適合年齡：7~8個(gè)月。

　　特點(diǎn)：蘋(píng)果可以調(diào)節(jié)胃腸功能。

　　芋頭雞肉西紅柿湯

　　原料：雞胸肉一小塊、西紅柿約半個(gè)大小、芋頭 1/2個(gè)、鮮姜一片、蔬菜湯(比如用藕、荸薺、山藥、胡蘿卜做的蔬菜湯)1/4杯，綠色菜葉一片。

　　做法：1、將雞胸肉焯熟后切碎。將西紅柿切成7毫米左右(綠豆粒大小)的小塊。

　　2、將芋頭切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊，并焯軟。

　　3、將雞胸肉、芋頭、鮮姜片、西紅柿放入小鍋里再加入蔬菜湯開(kāi)火煮沸，直到西紅柿熟透(給寶寶喂食時(shí)，將姜片取出)，將綠色菜葉點(diǎn)綴在上面。

　　適合年齡：12~18個(gè)月

　　特點(diǎn)：芋頭有助于調(diào)節(jié)寶寶的胃腸功能，適量鮮姜有止嘔的效果。

　　豆腐面

　　原料：豆腐(2厘米見(jiàn)方)3塊、土豆(2厘米見(jiàn)方)兩塊、面條少量、高湯1/2杯。

　　做法：1、將豆腐粗粗地壓碎，將土豆切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊并用水煮熟。

　　2、將面條折成5厘米左右的段。

　　3、在小鍋里面加入面條、土豆、豆腐和高湯開(kāi)火煮沸，直到將面條煮軟。

　　適合年齡：12~18個(gè)月

　　特點(diǎn)：蛋白質(zhì)有助于寶寶體力的恢復(fù)，而豆腐里的蛋白質(zhì)易消化吸收。

　　山楂大米粥

　　原料：山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。

　　做法：1、將山楂洗凈、去皮、去蒂、去核。

　　2、將山楂放在屜上蒸熟，用勺背將其壓成泥。

　　3、將大米熬成稀粥，把山楂泥、鮮姜片放在粥里攪拌均勻，吃之前將鮮姜片撈出。

　　適合年齡：9~11個(gè)月

　　特點(diǎn)：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激寶寶食欲，而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。

　　梨絲藕粉

　　原料：梨1/4個(gè)、藕粉兩勺。

　　做法：1、先將梨切成細(xì)細(xì)的絲，再將絲切成1厘米左右的小段。

　　2、將藕粉用溫開(kāi)水沖好，將梨絲點(diǎn)綴在上面或拌勻吃也可。

　　適合年齡：12個(gè)月以上

　　特點(diǎn)：梨有抑制嘔吐的作用，清爽的口感，激發(fā)寶寶食欲。