作者: rtvwst 2016-04-05 16:36 [查查吧]:www.ytshengsheng.cn
七、疾病因素
很多疾病都會(huì)影響孩子身高的增長(zhǎng),一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身高。如果經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期測(cè)量觀察,孩子的身高始終低于同年齡孩子平均身高的10%以上,則稱為生長(zhǎng)遲緩;低于30%以上,則屬異常,都應(yīng)及時(shí)診治。
嬰兒身高增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表
0到1個(gè)月 |
身長(zhǎng):46cm~55cm |
頭圍:34cm~38cm |
2個(gè)月 |
身長(zhǎng):53cm~63cm |
頭圍:39cm |
3個(gè)月 |
身長(zhǎng):56cm~66cm |
頭圍: 40.8cm |
4個(gè)月 |
身長(zhǎng):59cm~69cm |
頭圍:42cm |
5個(gè)月 |
身長(zhǎng):60.5cm~71.3cm |
頭圍: 42.8cm |
6個(gè)月 |
身長(zhǎng):62.4cm~73.2cm |
頭圍: 43.9cm |
7個(gè)月 |
身長(zhǎng):64.1cm~74.8cm |
頭圍: 44cm |
8個(gè)月 |
身長(zhǎng):66cm~76cm |
頭圍: 45cm |
9個(gè)月 |
身長(zhǎng):67cm~77.6cm |
頭圍: 45.5cm |
WHO女童身高標(biāo)準(zhǔn)(厘米) |
WHO男童身高標(biāo)準(zhǔn)(厘米) |
初生 50.0 |
初生 49.0 |
1歲 76.0 |
1歲 74.0 |
2歲 87.0 |
2歲 86.0 |
3歲 96.0 |
3歲 95.0 |
4歲 103.0 |
4歲 103.0 |
5歲 110.0 |
5歲 109.0 |
如何讓嬰兒長(zhǎng)高
除了藥物治療,促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高的三大處方就是營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠。
一、均衡的營(yíng)養(yǎng)供給
寶寶應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣,保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化物及維生素,特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白(優(yōu)質(zhì)蛋白)。
蛋白質(zhì)缺乏會(huì)直接影響身高增長(zhǎng)。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素,在動(dòng)物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長(zhǎng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。牛奶既含高蛋白又含高鈣,是很好的促進(jìn)長(zhǎng)高的食品。
二、適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉
運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行,或者進(jìn)行游泳、跳躍、嬰兒操等運(yùn)動(dòng),對(duì)寶寶的身高發(fā)育都會(huì)有一定幫助。
溫馨提醒:可以經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽(yáng),促進(jìn)體內(nèi)維生素D的產(chǎn)生,從而幫助鈣質(zhì)吸收,對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育是有利的。
三、保證充足的睡眠
根據(jù)不同月齡應(yīng)該保證不同的睡眠時(shí)間,尤其是晚上要睡好。睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用,因?yàn)樵诿總€(gè)睡眠周期里面,比如生長(zhǎng)激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來(lái)的。
從日常生活中也能感覺(jué)到,睡不好的寶寶吃不好、玩不好,特別難帶,所以有的寶寶睡眠質(zhì)量特別差和睡眠特別不規(guī)律,身高和體重都會(huì)受到很大影響,直接影響到寶寶的生長(zhǎng)生育。
四、營(yíng)造愛(ài)的生長(zhǎng)環(huán)境
除了保證營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)外,還應(yīng)該盡量減少精神因素對(duì)寶寶身體發(fā)育的影響,為寶寶營(yíng)造溫馨安全、充滿關(guān)愛(ài)的生長(zhǎng)環(huán)境。這樣不僅有利于寶寶的身高發(fā)育,對(duì)寶寶的心理和智能發(fā)育也是有幫助的。
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