5個(gè)月寶寶食譜 5個(gè)月寶寶吃什么好

　　5個(gè)月寶寶吃什么好?應(yīng)如何給5個(gè)月寶寶添加輔食?下面為大家精選幾道5個(gè)月寶寶食譜，一起來看看吧。

　　5個(gè)月寶寶輔食食譜

　　糙米糊

　　準(zhǔn)備食材：糙米80克、水500毫升

　　1：先將糙米泡水2個(gè)小時(shí)。

　　2：將泡好的糙米煮成稀飯。

　　3：將稀飯放到攪拌機(jī)中攪打。

　　4：將打好的稀飯過濾成糙米糊，即可給寶寶喂食。

　　5：最后盛上一碗即可。

　　檸檬汁

　　準(zhǔn)備食材：檸檬200克、水適量

　　1：將鮮檸檬洗凈。

　　2：檸檬切開。

　　3：將檸檬壓榨取汁。

　　4：用適溫開水兌水稀釋即可喂食。

　　5：最后盛上一碗即可。

　　胡蘿卜汁

　　準(zhǔn)備食材：胡蘿卜1根、涼開水適量

　　第一步，胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

　　第二步，大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

　　第三步，將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

　　第四步，放入攪拌機(jī)，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

　　第五步，將胡蘿卜羹過篩即可。

　　5個(gè)月寶寶吃什么好

　　有些寶寶長(zhǎng)到5個(gè)月以后，開始對(duì)乳汁以外的食物感興趣了，即使5個(gè)月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，到了這個(gè)時(shí)候也會(huì)開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時(shí)會(huì)伸手去抓或嘴唇動(dòng)、流口水，這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準(zhǔn)備了。

　　五個(gè)月寶寶怎么喂養(yǎng)

　　用配方奶喂養(yǎng)的寶寶，要適當(dāng)控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話，他會(huì)長(zhǎng)得過胖，肥胖兒多半是在這個(gè)時(shí)期奠定的"根底"，所以要控制配方奶的奶量。控制的標(biāo)準(zhǔn)仍以體重的增長(zhǎng)為依據(jù)，如果10天內(nèi)增加體重保持在150～200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說，每天配方奶總量不要超過1000毫升，不足的部分用代乳食品來補(bǔ)足。

　　增加輔食。5～6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙，有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

　　用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的配方奶。