七個月寶寶食譜精選 寶寶飲食介紹

　　七個月的嬰兒牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，那么七個月寶寶吃什么好?下面來介紹下七個月寶寶食譜精選，一起來看看吧。

　　七個月寶寶食譜精選

　　魚泥

　　食材：

　　凈魚肉50克

　　做法：

　　1、將收拾干凈的魚放入開水中。

　　2、煮后剝?nèi)ヴ~皮，除去魚骨刺后把魚肉研碎，然后用干凈的布包起來，擠去水分。

　　3、將魚肉放入鍋內(nèi)，加入100克開水。

　　4、直至將魚肉煮軟即成。

　　5、最后用碗裝上即可。

　　酸酸甜甜梨藕汁

　　食材：

　　梨1個、藕1段、純凈水100ml

　　做法：

　　1、梨去皮去核，切小塊，藕去皮切小塊。

　　2、處理好的梨和藕放入榨汁機，倒入100ml純凈水，攪打細膩。

　　3、攪打好梨藕汁用紗布或者篩網(wǎng)過濾。

　　豆芽泥

　　食材：

　　豆芽40克、水適量

　　做法：

　　1、將豆芽用水煮熟。

　　2、撈起豆芽。

　　3、將豆芽放進攪拌機攪拌成泥狀，即可喂食。

　　4、最后盛上一碗即可。

　　蘋果麥片泥

　　食材：

　　蘋果1/4個、麥片20克

　　做法：

　　1、蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。

　　2、將蘋果放進攪拌機。

　　3、將蘋果打成泥。

　　4、用白開水充好麥片糊。

　　5、將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

　　寶寶7個月添加原則

　　要進一步給寶寶添加輔食，添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配。在寶寶發(fā)育的高峰期，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的異常興奮。

　　果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米湯

　　米糊：蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥

　　蔬菜：胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜