作者: 尹田 2014-04-19 15:38 [查查吧]:www.ytshengsheng.cn
寶寶輔食添加有講究,3個(gè)月的寶寶吃什么輔食好?下面一起來(lái)看看相關(guān)介紹吧。
為了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要所添加的食物叫做輔助食品,簡(jiǎn)稱(chēng)輔食。輔食的添加為寶寶完全斷離母乳作準(zhǔn)備,使寶寶有一食物轉(zhuǎn)換的適應(yīng)期或過(guò)渡期。
3個(gè)月的寶寶吃什么輔食
可以添加的輔食有:維生素AD制劑、菜湯、水果汁、蔬菜汁、米湯、蘋(píng)果泥、香蕉泥、菜泥等輔食。
寶寶輔食添加的原則
由一種到多種:
給寶寶添加輔食時(shí),不能一次性添加多個(gè)品種的輔食,應(yīng)先給寶寶試喂一種新食物,觀察他食后反應(yīng),如果一周內(nèi)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或者消化不良,說(shuō)明寶寶已適應(yīng),可以考慮再試喂另一種新輔食,就這樣一種一種地添加。
由少量到適量:
給寶寶添加新食物應(yīng)從少量開(kāi)始,再逐漸增量,使寶寶有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。如,蛋黃的添加,首次添加1/4,2-3天后增加至1/2,再過(guò)1周后增加至1個(gè)。
由稀到稠:
同樣一種食物,先從稀薄的形式喂起,逐漸變稠,使寶寶有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。如,大米先用米湯,然后稀粥、稠粥到軟飯。
由細(xì)到粗:
寶寶的輔食從細(xì)軟的流食或半流食開(kāi)始,隨著寶寶乳牙的萌出,咀嚼、吞咽、消化等能力地增強(qiáng),輔食也隨之增粗。如,蔬菜、水果可由菜湯、果汁到菜泥、果泥,然后碎菜、碎果。
清淡到多味:
媽媽給寶寶添加輔食時(shí),一開(kāi)始盡可能不放鹽、不放糖、不加調(diào)味品,因?yàn)閷殞毜哪I臟功能發(fā)育還不健全,過(guò)早地添加鹽會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),還有,寶寶的味覺(jué)也處于發(fā)育的過(guò)程中,過(guò)早加調(diào)味品容易使寶寶今后形成挑食、偏食的惡習(xí)。所以,1周歲內(nèi)的寶寶還是堅(jiān)持清淡為主。
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